10 правил для щастя в родині.

Психологи, які спостерігають за життям щасливих сімей, склали список правил. Ці правила дуже важливі для покращення сімейної атмосфери.


Лягайте спати в один і той же час.
Щасливі пари утримуються від спокуси піти спати в різний час. Вони намагаються лягати одночасно, навіть якщо деякі їхні справи ще не закінчені.


Намагайтеся знайти спільні інтереси та захоплення.
Коли первісна пристрасть у відносинах проходить, відносини можуть зміцнити спільні заняття й інтереси. Тут дуже важливо, щоб обоє відчували від спільної діяльності задоволення, а не ламали б себе.


Щасливі партнери йдуть рука об руку.

Щасливу пару можна дізнатися під час прогулянки. Вони не обганяють один одного, а намагаються бути поруч, пліч-о-пліч.

Довіряйте і прощайте один одному .
У будь-якій сім'ї бувають розбіжності та суперечки. Якщо ви не можете дозволити ваш конфлікт, то просто пробачте один одному. Адже сімейний світ важливіше.

Зосередьтеся на тому, що ваш партнер робить правильно.
Якщо придивитися до того, що робить ваш чоловік, завжди можна знайти щось правильне або, навпаки, помилкове. Фокусуйтеся на позитивних сторонах, підкреслюйте успіху, а не недоліки.




Обійми при зустрічі.
Для збереження хороших відносин важливо не забувати обіймати один одного при зустрічі. Пари, які вітаються з обіймами, довше живуть у світі і легше справляються з проблемами у відносинах.

Говоріть про кохання.
Почати день зі слів любові - відмінний спосіб поліпшити своє життя. Невідомо, які новини принесе наступний день. Але позитивні почуття від хорошого початку допоможуть перемогти негативні емоції протягом дня.


Бажайте один одному «на добраніч»

Навіть якщо ви засмучені або посварилися - не забувайте говорити теплі слова перед сном. В ідеалі краще вирішувати всі конфлікти до настання ночі і не переносити їх у наступний день.

Цікавтеся настроєм партнера.

Якщо є можливість, зателефонуйте своєму чоловікові протягом дня, щоб дізнатися, як ідуть його справи.

пишаєтеся тим, що ви разом.

Щасливі пари підкреслюють, як їм добре разом - тримаються за руки або йдуть в обнімку. Тим самим вони показують, наскільки їм добре разом.

Залишилися питання? Задайте їх нашому експерту-психологу.