Фільми жахів - і отрута, і ліки.

"Страшилки" завжди викликають двояку реакцію. З одного боку, хочеться полоскотати собі нерви, а з іншого виникає питання - чи не шкідливі для психіки криваві і напружені сцени? Відповідь - і так, і ні! Фільми жахів, як будь-який медичний препарат, може бути отрутою, а може і ліками. Головне - коли і скільки його приймати.

Коли фільми жахів корисні?


Страшні фільми, як це не парадоксально звучить, допоможуть розслабитися, заспокоїтися і прийти в норму в наступних випадках:

- необгрунтовані страхи. Якщо ви чогось дуже боїтеся, порція хороших жахів піде вам тільки на користь. Тут спрацює механізм - клин клином вибивають. Подивіться кіно і ви відчуєте, наскільки вам стане легше.

- конфлікти з колегами по роботі. Страшні фільми допоможуть переключитися від думок про роботу, власні проблеми здадуться дрібними і незначними.

- в періоди сильної печалі, депресивних розладах.


Ужастик як би струсоне нервову систему, перезавантажить її, і настрій покращиться.

Коли "страшилки" шкідливі?


Про страшні фільмах краще забути, адже вони можуть принести шкоду:

- дітям молодше 16 років. Дитяча психіка ще не готова сприймати кошмари на екрані, тому що в юному віці людина насилу поділяє погане і хороше, фантазії і реальність. Ужастик може викликати у дитини необгрунтовані страхи, агресію або невпевненість у собі.

- людині, видужуючому після хвороби. У цей час організм і психіка досить уразливі, тому перегляд фільмів жахів не рекомендується. Краще віддати перевагу комедіям і музичним фільмів.

- під час вагітності. У цей період краще взагалі відмовитися від перегляду сцен насильства.


Анна Єлісєєва
Поставити запитання психолога