Взуття, яке не шкодить колін.

Пляжні шльопанці і кеди з гнучкою підошвою - це найбільш зручна для наших колінних суглобів взуття, як з'ясували американські вчені. За ступенем зручності вона перевершує навіть спеціальну прогулянкову взуття, яку рекомендують багато лікарів.

Доктор Наджа Шакур, ревматолог Медичного центру Раша в Чикаго, вважає це відкриття особливо важливим, адже навантаження на колінні суглоби є ключовим фактором у справі розвитку остеоартриту, самої популярної форми артритів.

"Традиційно взуття створювали з тією метою, щоб забезпечити ступням максимальну підтримку і комфорт, - говорить доктор Шакур. - До цих пір саме про це перш за все повідомляється в рекламі різних підтримуючих туфель і черевиків. При цьому майже не приділяється уваги тому біомеханічному ефекту, якої виробляється на частину ноги.


Але наша взуття надає дуже важливий вплив на навантаження колінного суглоба, особливо коли ми ходимо пішки ".

Разом зі своїми колегами доктор Шакур вивчила ходу 31 пацієнта з симптомами остеоартриту під час їх ходіння босоніж, а також у чотирьох найбільш популярних видах взуття: туфлях на товстій підошві Dansko (їх часто рекомендують медики), спеціального взуття для подорожей Brooks Addiction, вуличним кедам Puma з гнучкою підошвою, і фліп-флоп (шльопанцях).

Дані дослідження опубліковані в журналі Arthritis Care & Research. З'ясувалося, що перші два види взуття надавали додаткову навантаження на колінний суглоб , яка на 15% перевищувала навантаження від спортивного взуття з гнучкою підошвою, фліп-флопів або взагалі ходіння босоніж.