Бодібілдінг і сім'я-несумісні?.

Люди, що займаються бодібілдінгом, мають досить жорсткий розпорядок свого життя: відвідування спортзалу кілька разів на тиждень, спеціальне харчування, продуманий відпочинок. Фахівці з фізичної культури спробували розібратися, наскільки такий режим сумісний з сімейними обов'язками.

Спосіб життя бодібілдера припускає підпорядкованість одному завданню і необхідність повної самовіддачі цій справі. Якщо члени родини спортсмена поділяють його погляди і приймають його спосіб життя, то проблема суміщення спорту та сімейних обов'язків багато в чому знімається.

Але якщо це не так, сімейна пара може зіткнутися з серйозними конфліктами. Дуже хороший спосіб для досягнення взаєморозуміння - якщо чоловік чи жінка теж займається спортом, не обов'язково бодібілдінгом .


Коли спорт стає частиною з емейной життя , подружжю легше знайти спільну мову, ділитися подробицями успіхів або невдач. Це також дуже корисно і для дітей. Вони рано привчаються до здорового способу життя, правильному харчуванню. Крім того, на них чинить благотворний вплив приклад взаємної підтримки та розуміння у батьків. Діти часто імітують поведінку старших, тому такий приклад стає дуже корисним для них у їх майбутнього життя.

Рідним спортсмена важливо зрозуміти, чому бодібілдін г відіграє таку важливу роль для їхнього близької людини, в чому переваги і користь цього заняття. Тоді незручності, пов'язані з нюансами харчування і тренувань, не будуть надавати сильного впливу на сімейну атмосферу.