Легкий ожиновому-банановий мус.

ожиновому-банановий мус не тільки приємний на смак, але і дуже корисний для здоров'я. Адже в ягодах ожини стримаються природні антиоксиданти, а банани - краще вредство профілактики серцевих захворювань.

Інгредієнти:

2 чашки замороженої ожини

Невеликий банан, нарізаний скибочками

Половина склянки кокосового молока

Півсклянки нежирного йогурту

2 столові ложки лимонного соку

1 столова ложка меду

1 чайна ложка тертої цедри лимона


Як готувати:

Ожину, банан, кокосове молоко, йогурт, лимонний сік, цедру і мед подрібнити в блендері до отримання однорідної маси.


Зазначене в рецепті кількість продуктів розраховане на 2 порції.