Рівень холестерину знижує лляне насіння.

Три столові ложки лляного насіння на день протягом трьох місяців знижує рівень "поганого" холестерину в крові у чоловіків на 10%, як з'ясували вчені. На жаль, у жінок подібного ефекту не спостерігається, і їм поки що доведеться продовжувати прийом традиційних ліків.

Дослідження про вплив лляних насіння на рівень холестерину було проведено фахівцями Дослідницького центру харчування та здорового способу життя при Університету Айови (Саш). Автор дослідження професор Сьюзан Хендріч перевірила ефективність насіння на 90 пацієнтах, у яких було зафіксовано високий рівень холестерину .

Виявилося, що тримісячний курс прийому лляних насіння (три столові ложки на день), в середньому, знижує рівень холестерину у чоловіків на 10%. Курс традиційних ліків за цей же період дозволяє домогтися зниження на 10-20%, але насіння являють собою більш детально визначений засіб для деяких чоловіків, як вважає професор Хендріч.


"Є люди, які не можуть приймати такі ліки, як Ліпітор, - говорить учений. - Тому на них включення в дієту лляних насіння надасть благотворний ефект. Крім того, безумовно є чимало чоловіків, які вважатимуть за краще природні а не хімічні засоби для боротьби з холестерином. У зв'язку з цим, я вважаю, що моє дослідження може виявитися корисним для значної кількості чоловіків ".

На жаль, аналогічного ефекту на рівень холестерину у жінок лляні насіння не надають. Так що слабкій статі доведеться ще деякий час користуватися звичайними ліками, поки наука не відшукає якесь природне ефективний засіб.