Клімакс - це не хвороба.

У житті кожної жінки настає той особливий період, який називається менопаузою або клімаксом. Найчастіше відчувається апатія, порушується сон, з'являються припливи і пітливість. І все ж гінекологи наполягають: клімакс - не хвороба. А, значить, пережити його можна без втрат для здоров'я.

Від чого залежить настання клімаксу

Вік, коли настає клімакс , визначається насамперед спадковістю. Якщо у мами і родичок по жіночій лінії він був раннім, то швидше за все, рано настане і в дочки. Втрутитися в цей процес медицина не може: немає таких пігулок, які б могли запобігти передається у спадок недостатню активність яєчників. Але, можливо, лише поки що.

Наблизити настання клімаксу можуть перенесені жінкою гінекологічні операції, наприклад, видалення яєчників. А також важкі захворювання сильні стреси, інфекційні хвороби в період статевого дозрівання. Помічено, що у жінок, які багато курять, клімакс часто настає на 1-3 роки швидше.

А от кількість вагітностей та пологів на вік, в якому настає клімакс, не впливає .

Як зрозуміти, що клімакс наступив

Основним симптомом наближається клімаксу є тимчасове порушення менструального циклу. Менструації у жінки стають рідкісними і менш рясні.

Але навіть якщо жінка помітила це в себе, стверджувати, що клімакс вже почався, не варто. Буває, що картина місячних змінюється, однак менопауза як така ще не встановлюється. Просто змінами в характері менструальних циклів жіночий організм «попереджає» про майбутню гормональної перебудови. Тому в такій ситуації доцільніше здатися гінеколога. Лікар проведе аналіз крові на гормони - ФСГ, ЛГ, пролактин. І лише тоді можна буде точно сказати, в чому причина збоїв місячних.

Ранній або пізній?

У більшості жінок природний клімакс наступає у віці від 45 до 55 років. У п'яти жінок зі ста - після 55 років. У деяких - після 60-ти.

У 3% жінок менструації припиняються ще до 40 років.

Найлегше переносять клімакс жінки, у яких він наступає в середньостатистичному віці.

Пізній клімакс як би «відсуває» старість: шкіра у жінки довше залишається гладкою, а волосся еластичним, краще зберігається фігура. Це пов'язано з тим, що яєчники продовжують вироблення естрогену, що захищають серце і судини.

Мінус пізнього клімаксу в тому, що він підвищує ймовірність захворювання на рак грудей або раком яєчників, хоча і в невеликій мірі.

Жінці, у якої менопауза почалася «із запізненням», обов'язково потрібно раз на рік проходити огляд у гінеколога і робити мамографічне дослідження.

Ранній клімакс зазвичай не викликає яких-небудь серйозних проблем зі здоров'ям. Але він довше триває, а, отже, жінці доводиться частіше відчувати його специфічні неприємні симптоми.

Як легше перенести клімакс


Істина, яку необхідно засвоїти кожній жінці: клімакс - це не захворювання.


Менопауза є всього лише періодом адаптації організму до природної вікової гормональної перебудови.

Ось прості рекомендації, які допомагають легше перенести клімакс:

- не паліть

- обмежте вживання алкогольних напоїв

- не зловживайте тваринними жирами

- збагачуйте раціон кальцієм

- підтримуйте фізичну активність

- більше бувайте на свіжому повітрі, особливо в сонячну погоду (під впливом сонячного світла в організмі синтезується дуже важливий вітамін D)

- уникайте жорстких дієт.

- прислухайтесь до себе, постарайтеся зрозуміти які фактори викликають припливи саме у вас. Можливо, це гарячі напої, спеції, тісний одяг і т.д. Їх слід уникати.

- жінкам в період менопаузи часто допомагає вітамін Е. Він міститься у паростках пшениці, горіхах, рослинних оліях.

Якщо ці заходи не допоможуть, зверніться до лікаря. Спеціаліст зможе підібрати замісні гормональні препарати , які допоможуть впоратися з малоприємними симптомами клімаксу.

ЗГТ: так чи ні?

Багато фахівців вважають, що вдаватися до замісної гормонотерапії слід тільки в тих випадках, коли жінка почуває себе дуже погано, і клімакс заважає їй вести звичне життя, знижує працездатність. А якщо нездужання можна перетерпіти, то краще змиритися з тимчасовими симптомами - все ж гормональні препарати не байдужі для організму.

Якщо ж у ЗГТ дійсно виникла необхідність, за рецептом слід звертатися тільки до дуже хорошого лікаря. Не забувайте, що при замісної терапії необхідно періодично робити мамографію.

У яких випадках вона протипоказана? Якщо в молочній залозі є вузлові утворення. А також при хворобах печінки, цукровому діабеті, захворюваннях крові і при будь-яких пухлинах.

Альтернатива гормональним засобам

З гомеопатичних засобів і препаратів, що містять фітоестрогени, можна називати "Клімактоплан", "Ременс", "Клімасед-клінік". Ці кошти полегшують симптоми клімаксу, хоча за своєю дією помітно поступаються гормонів.

Також до негормональний препарат, що впливає на прояви клімактеричного синдрому, належить "Енерлів-Клима".

З рослинних лікарських засобів досить успішно застосовується "Клімадинон".

Клімакс і вагітність

Коли менструації у жінки стають нерегулярними чи мізерними, її здатність завагітніти значно знижується. Але в деяких випадках в організмі жінки встановлюється досить високий рівень фолікулостимулюючого гормону (ФСГ), що стимулює яєчники. Виникає він усього лише на час, але його буває досить для того, щоб жінка завагітніла. І, треба сказати, вагітності у жінок у віці від 45 до 50 років зовсім не рідкість.