Лимонад проти каменів у нирках.

Однією з дуже популярних в Америці методів профілактики каменів у нирках є лимонад. Багато людей спеціально п'ють по кілька склянок лимонаду на тиждень, щоб знизити ризик розвитку цієї хвороби. Наскільки виправдана така тактика з наукової точки зору?

У "лимонадного методу" є певний наукове виправдання. Лікарі часто виписують цитрат калію для порушення процесу формування каменів у нирках . У лимонаді міститься цей цитрат калію . Ще в квітневому номері журналу Journal of Urology від 2007 року наводилися дані дослідження, яке підтверджувало, що регулярний прийом лимонаду істотно скорочує інтенсивність каменеутворення.

Але ось з приводу кількох склянок на тиждень американці явно помиляються. Цієї кількості лимонаду для профілактики каменів у нирках буде недостатньо. Дослідження показують, що під час "лимонадного методу" повинно використовуватися не менше 1-2 літрів непідсолоджені (або з низьким вмістом цукру) лимонаду кожен день.


До речі, крім боротьби з камінням , прийом лимонаду принесе і іншу користь нашому здоров'ю. Як відомо, лимони мають найбільш значними антисептичними і бактерицидними властивостями серед всіх рослинних засобів у світі! Тут і мінеральні речовини, і азотні кислоти, солі калію і мідь, вітаміни А, В, Р, С, фітонциди. У шкірці є ефірні олії.

Лимони лікують хвороби шлунково-кишкової системи, допомагають при атеросклерозі, цинзі, гіпертонії, ангіні, порушеннях мінерального обміну і, звичайно ж, авітамінозі. Так що лимонад у будь-якому разі нам не зашкодить. Якщо, звичайно, він буде зроблений зі справжніх лимонів, а не з пляшкової газованої води незрозумілою консистенції.