Гвінет Пелтроу скинула вагу і пишається цим.

Знаменита американська актриса Гвінет Пелтроу знову знайшла радість життя після того, як їй вдалося схуднути. Зірка кіно намагалася скинути вагу з 2006 року, після вагітності і народження молодшого сина Мойсея.

37-річна Гвінет Пелтроу дотримувалася суворої вегетаріанської дієти . Крім того, вона майже щодня займалася зі знаменитим фітнес-тренером Трейсі Андерсен за спеціально розробленою для неї системі.

Трейсі Андерсен відома як особистий тренер Дженніфер Еністон , Кейт Хадсон і Шакіри. Вона відома своєю прихильністю до різноманітності у заняттях і спеціально розробляє індивідуальні комплекси вправ для своїх клієнтів. Три роки Трейсі працювала спільно з Мадонною . Після цього співачка заявила, що незадоволена системою Андерсен, оскільки її тіло стало надмірно мускулистим і нежіночно.


Але Гвінет Пелтроу не збентежили критичні відгуки Мадонни . Вона дуже задоволена результатами роботи з Трейсі. Саме завдяки тренувань їй вдалося втратити близько 20 фунтів зайвої ваги, від яких не виходило позбутися іншими способами.

На додаток до фізичної підготовки, Гвінет Пелтроу прагне до емоційного здоров'ю і вважає його більш важливим, ніж фізичне. Вона уникає негативних ситуацій в житті і намагається спокійно реагувати на стреси. Як зізнається сама актриса, найкращий джерело позитиву для неї - чоловік і діти. Саме в них вона знаходить підтримку, стимул для роботи над собою і душевний спокій.