Як лікувати тріщини на п'ятах.

Ось-ось настане сезон відкритому взутті, а, значить, тема доглянутих п'ят знову актуальна. В ідеалі вони повинні бути гладкими, чистими і м'якими, з приємним рожевим відтінком. Але, на жаль, від такої неприємності як тріщини, не застрахований ніхто. Навіть найменша з них здатна не тільки зіпсувати настрій, а й порушити звичний ритм життя.

П'яти - ті ще трудівники. Майже все навантаження при ходьбі припадає саме на них. І якщо шкіра на п'ятах досить еластична і міцна, то тріщини (а також мозолі, натоптиші та інші дефекти) вам не страшні. Але властивості шкіри можуть змінюватися внаслідок різних причин, і тоді п'яти можуть «захворіти». Так, так не дивуйтеся. Тріщини на п'ятах - це різновид шкірних захворювань.

Причини, через які виникають натоптиші і тріщини на п'ятах:

- Активна ходьба, а також неправильно підібране взуття і синтетичні шкарпетки, колготи.

- Спекотна погода. Ноги при цьому набрякають, а, отже, можу опинитися тісними навіть самі зручні туфлі. У здавлених взуттям стопах порушується кровообіг, що призводить до погіршення стану шкіри.

- Власне, зміна клімату. У спеку, при рясному потовиділенні, верхній шар шкіри розтягується від вологи, а в холодну пору шкіра висихає, і на ній з'являються тріщини.

- Тріщини на п'ятах - характерний симптом неправильної роботи ендокринної системи, а також діабету і гастриту.

- Нестача або надлишок вітамінів в організмі.

- Різні порушення в обмінних процесах.

- Надто старанний догляд за стопами.

- Грибкові захворювання.

Способи лікування тріщин на п'ятах

1. Один з перевірених і надійних способів - лікування вазеліном . Розпарте ноги в гарячій воді з невеликою кількістю борної кислоти: 1 ч. ложка на склянку води. Після цього нанесіть шар вазеліну на тріщини. Заклейте пластиром і залиште на всю ніч. Дану процедуру потрібно проробляти щодня до зникнення тріщин.

2. содово-мильні ванни. Розчиніть 1 столову ложку соди в 1,5-2 л гарячої води, додайте половину чайної ложки мінерального мила з морською сіллю і натуральними маслами. Потримайте ноги у ванночці 10-15 хвилин і обробіть п'яти злегка теркою з дрібним абразивним напиленням. На завершення процедури нанесіть на п'яти гліцерин або лікувальний жирний крем із вмістом алое. Для отримання лікувального ефекту необхідно зробити не менше 10 ванночок одним курсом.

3. Оливкова олія. Щодня після теплих водних процедур втирайте його в тріщини на п'ятах і масажуйте ступні. Такий масаж підсилює кровообіг в стопах і сприяє загоєнню тріщин. Процедуру краще робити на ніч. Надіньте після неї бавовняні шкарпетки і не знімайте їх перед сном.


4. Восковий спосіб . Змішайте і розігрійте в рівних частинах бджолиний віск, парафін і саліцилову кислоту. Нанесіть ватним тампоном склад на п'яти і дайте підсохнути. Таким же чином нанесіть ще 2-3 шари і закріпіть всі бинтової пов'язкою. Через добу зробіть мильно-содову ванночку, видаліть воскове покриття і обробіть п'яти пемзою, без сильного натиску. Дану процедуру рекомендується повторити кілька разів.

5. Яблуко та цибулю. Якщо тріщин немає, але на п'ятах з'явилися тонкі насічки, прикладайте терте яблуко або цибуля. Яблучну або цибульну кашку потрібно спочатку викласти на шматочок щільної тканини, а потім зафіксувати на п'ятах бинтом. При намітилися тріщинах аналогічну процедуру можна виконати зі свіжим помідором.

6. Капуста . Свіжий капустяний лист прикладайте до п'ят на ніч, фіксуючи бинтом. Вранці змащуйте стопи будь-яким зволожуючим кремом.

7. Мед . Нанесіть його на шматочок бавовняної тканини і прикладіть до тріщин на п'ятах. Залиште медовий компрес на ніч, а вранці обполосніть ноги теплою водою, і змастіть стопи зволожуючим дитячим маслом. На п'яти потім накладіть лейкопластир - він допоможе втримати вологу, так необхідну шкірі.

8. Ванни з крохмалем. Розведіть 1 столову ложку картопляного крохмалю в літрі теплої води. Потримайте стопи у ванночці півгодини (можна додавати теплу воду у міру охолодження). На завершення промокніть ноги і змастіть їх кремом.

9. Корінь оману . Якщо робити щодня примочки або гарячі компреси з коренів оману, тріщини на п'ятах заживуть дуже швидко.

10. Трав'яні відвари. Використовуйте звіробій, ромашку, череду, шавлія, календулу, кору дуба. Робіть з відварів 10-хвилинні ванночки, на завершення змащуйте стопи кремом. У відвари можна додавати 9%-й столовий оцет - 2 столові ложки.

Увага! Тріщини на п'ятах - це відкриті ворота для інфекцій і грибків. І якщо зараження відбулося, то за допомогою домашніх процедур ситуацію ви навряд чи виправите, знадобиться лікарська допомога і серйозне антибактеріальне лікування. До самостійного лікування краще вдаватися, якщо ви впевнені, що грибки і інфекції в вашому випадку виключені. Щоб переконатися в цьому, здайте аналізи. Надалі, щоб уникнути інфікування, змащуйте п'яти мазями, що містять антибіотики. Також особливо ефективними з готових засобів є креми з бджолиним прополісом або вітамінами А і F в своєму складі.