Кейт Бекінсейл вилікувалася від залежності.

Одна з найкрасивіших жінок планети актриса Кейт Бекінсейл зізналася, що далеко не завжди відчувала себе привабливою. 36-річна зірка тільки недавно позбавилася від постійного страху за свою фігуру і залежності від дієт.

Кейт зізнається, що вона майже дійшла до такого стану, що їй здавалося, що вона ось-ось помре . Постійні голодовки для підтримки ваги в нормі довели її до виснаження. У зірки не було сил і енергії, самої непростим завданням для неї у той час була необхідність вставати вранці з ліжка. Нарешті Кейт зрозуміла, що практично захворіла на анорексію і що їй пора вживати рішучих заходів з порятунку свого здоров'я.


Зараз актриса дотримується збалансованого харчування.


Не нехтує вона і солодощами - за її словами, трохи солодкого допомагає зробити життя кращим.
Кейт не є фанаткою спортзалів. Вона ходить займатися на тренажерах, тільки якщо їй необхідно схуднути для зйомок фільму. Кейт захоплюється бігом, і обладнала собі бігову доріжку прямо в гаражі власного будинку.
Крім того, для підтримки ваги в нормі Кейт Бекінсейл працює з Рамоном Браганса, до якого звертаються за консультаціями такі зірки, як Холлі Беррі, Джесіка Альба, Джессіка Білль. Принцип розробленої ним системи схуднення - пити більше води. Він рекомендує випивати від шести до восьми склянок фільтрованої води в день. І закликає обмежити споживання чаю, солодких газованих напоїв і соків.