Риб'ячий жир мозку не помічник.

Риб'ячий жир може бути корисний для вашого серця, але не мозку, як з'ясували вчені. Два роки вони намагалися знайти переваги використання риб'ячого жиру для розумової діяльності, але нічого не виявили.

"Це дуже важливе відкриття, тому що безліч людей приймають риб'ячий жир у надії поліпшити когнітивні функції мозку ", - говорить доктор Алан Дангур з лондонської Школи гігієни і тропічної медицини, один з авторів дослідження. Однак доктор Дангур не виключив можливості того, що риб'ячий жир в довгостроковій перспективі може надати який-небудь позитивний ефект.

Не перелічити досліджень, що доводять поліпшення розумової діяльності у людей, які їдять багато риби. Ризик розвитку деменції у прихильників рибної дієти начебто теж менше.


Як же це пояснює доктор Дангур? "Проблема всіх цих досліджень, згаданих вами, полягає в тому, що люди їдять багато риби з різних причин", - зауважив науковець.

Щоб краще відповісти на питання з приводу користі риб'ячого жиру Дангур залучив 748 чоловіків і жінок у віці після 70. Ні в одного не спостерігалося ознак деменції або інших розладів розумової діяльності. Щодня протягом двох років випробовувані приймали по 200 мг ейкозапентаеновой кислота і по 300 міліграм докозагексаєнової кислота, або плацебо.

Через 24 місяці вчені не виявили ніяких істотних відмінностей в розумовій діяльності і функціях мозку учасників дослідження. Відсоток тих, хто за цей термін помер, серед приймали риб'ячий жир і плацебо також був статистично однаковим.