Чарівне дія насіння гірчиці.

Людству відомі корисні якості насіння гірчиці на протязі майже 5000 років. Насіння гірчиці приносять велику користь здоров'ю і зовнішності.

У насіння гірчиці багато унікальних властивостей, мало калорій і високий вміст поживних речовин. Крім того, насіння гірчиці мають антибактеріальну і антисептичним властивостями. Вони доступні в різних варіантах. Відомі такі види, як чорна гірчиця, біла гірчиця і коричнева індійська гірчиця.

Ось тільки деякі з варіантів застосування гірчиці :

- Гірчичне масло відмінно підходить для шкіри, так як генерує тепло.

- Насіння гірчиці багаті поживними речовинами - селеном (відомим протизапальними властивостями), магнієм (знижує гостроту нападів астми та деяких симптомів ревматоїдного артриту).


Застосування гірчиці також допомагає трохи знизити кров'яний тиск.

- Позбавлення від мігрені. Насіння гірчиці дають полегшення при нападах головного болю.

- Насіння гірчиці багаті кальцієм, марганцем, омега-3 жирними кислотами, залізом, цинком, білком і харчовими волокнами. Їх варто включити в свій харчовий раціон.

- Допомога при поганому апетиті. Існує рецепт для страждаючих через відсутність апетиту: кілька чорних гірчичних зерен змішати з молоком і приймати за 20 хвилин до їжі.

- Насіння гірчиці відмінно підходять для травлення, оскільки вони збільшують швидкість обміну речовин в організмі.

- Застосування гірчиці корисно жінкам у період менопаузи, особливо тим, хто має проблеми зі сном.