Зелене світло вилікує розлади сну.

Зелене світло, впливаючи на людське тіло, може перевстановити внутрішній годинник організму, як з'ясувалося в ході дослідження. Синій колір працює навіть краще, зате зелений може використовуватися і в лікувальних цілях.

Перельоти з одного кінця землі на інший є великим стресом для нашого здоров'я. Адже якщо в Москві пізній вечір, де-небудь у Нью-Йорку ранній ранок. Внутрішній годинник в організмі збиваються, і переналаштувати їх на новий режим буває часом дуже важко.

У журналі Science Translational Medicine опубліковані результати дослідження, проведеного фахівцями з жіночого госпіталю Brigham and Women's Hospital в Бостоні. Вони прийшли до висновку, що вплив зеленого кольору на зір людини може допомогти у швидкій перевстановлення внутрішнього годинника . Причому мова йде про так звану "невізуальному реакції" організму, тобто не має прямого відношення до зору людини .

Раніше вчені виявили, що найбільш дієвим кольором в цьому відношенні є синій, як відзначають автори дослідження.


Вважається, що фоторецепторного система очі, що знаходиться в клітинному шарі очних ганглій (нервових вузлів) і діюча окремо від тієї частини ока, яка відповідальна за обробку зорових образів, є центром спеціальних клітин, які визначають і обробляють синій колір. А ці клітини в свою чергу впливають на вироблення гормональної реакції, що має відношення до сну, тобто до внутрішнім годинником організму .

Це переконання призвело до широкого використання синього кольору в лікувальних цілях , починаючи від терапія розладів сну і закінчуючи лікуванням син дрома сезонного афективного розладу .

Проте в ході нового дослідження вчені виявили, що зелений колір теж має лікувальний ефект і чудово переналаштовує внутрішній годинник . Дев'ять днів 52 здорових добровольця піддавали дії або синього, або зеленого кольору, щоб переналаштувати їм режим сну і неспання в змодельованої ситуації нічних робочих змін. Обидва кольору довели свою ефективність.