Новий рік для вагітних. Що можна і що не можна?.

Новий рік - завжди радісна подія, а якщо ще ви чекаєте дитину, то це взагалі подвійна радість! Хоча звичайно в такому цікавому положенні не зовсім зручно святкувати, особливо в гостях, де не можна все їсти і пити спиртне. Комфортніше за все вам буде саме вдома, у звичній затишній обстановці, постарайтеся заздалегідь розподілити ролі так, щоб ніщо не змогло зіпсувати вам свято. Домовтеся з домашніми, щоб вони звільнили вас від передсвяткової прибирання, стояння біля плити і інших утомливих обов'язків господині, залишивши за вами лише почесні представницькі функції. До речі, вагітність - прекрасний привід знехтувати обов'язковим для господині, вимогою виглядати скромніше своїх гостей, вам зараз, все дозволено, так що витратьте 31 грудня на те, щоб добре виспатися, привести себе в порядок і вразити всіх карколомним нарядом. У що одягтися? Відповідь на це питання залежить, по-перше, від того, яку мету ви перед собою поставите: «замаскувати» вагітність або навпаки - підкреслити зміни фігури, а по-друге, що важливо, від того, якими фінансами ви володієте. Якщо ви не хочете привертати уваги до своєї вагітності або вважаєте свою фігуру непривабливою - і при цьому ненавидите безформні балахони, можна вибрати наступний варіант: штани у поєднанні з просторою блузою, бажано з великими рукавами. Відвернути увагу від живота можна або помітними деталями і прикрасами, зосередженими у верхній частині тіла (нашийні браслети, велика біжутерія), або сховавши його під багатошаровим нарядом. Накиньте легкий шарф з абстрактним малюнком або вишивкою по краю; можна надягти що-небудь типу пончо або відверту сукню, а поверх нього - легкий прозорий халат, скріпивши його поли на рівні грудей (можна ще і обробити його коміром із штучного хутра з довгими різнокольоровими ворсинками ). Якщо ви хочете підкреслити, обіграти вагітність, надягніть що-небудь облягає. Дуже добре, наприклад, буде виглядати закрите плаття з оголеними плечима і красивим коміром-стійкою. Безсумнівний плюс вагітності - збільшилася груди: можна зробити різні декольте і розрізи. Якщо немає грошей на пошиття «вагітного» святкового плаття - феєричний вбрання завжди можна скомбінувати з того, що вже є у гардеробі. Скажімо, взяти гарну сукню, в яке ви вже не влазить, і розрізати спереду, краї розрізу обробити ефектними деталями і надіти цю сукню поверх іншого - нікому і в голову не прийде, що цей розкішний туалет ви створили своїми руками. Який макіяж підійде вагітним? Вагітність, як відомо, далеко не кращим чином впливає на шкіру. Повсякденний догляд за нею стає нагальною необхідністю, святковий же макіяж потребує деяких додаткових зусиль. При підготовці до нанесення макіяжу потрібно, перш за все, приховати ті косметичні дефекти, які пов'язані з вагітністю, - найчастіше це сухість шкіри, схильність до набряклості (косметологи називають це явище пастозностью), поява пігментних плям. Суху шкіру потрібно обов'язково зволожувати і живити, а зменшити пастозність і приховати пігментні плями допоможуть примочки. Розпочніть підготовку до свята прямо з ранку 31 грудня. Очищення шкіри, примочки 2, живильна маска - і ваше обличчя перетвориться: посвіжішає, помолодшає. Користуйтеся тільки перевіреної косметикою - або тієї, яку ви використовуєте вже багато років, або тієї, яка продається в аптеках. Приступаючи до нанесення макіяжу, запам'ятаєте декілька правил. Не користуйтеся: старими щіточками, губками (візьміть замість старих чисті ватяні диски), старої губною помадою (особливо якщо ви коли-то з її допомогою намагалися замаскувати висипання на губах у період загострення герпесу). Всі ці запобіжні заходи пов'язані з тим, що під час вагітності різко знижується опірність організму інфекції (до речі, з тих же міркувань при манікюрі вагітним краще не обрізати, а акуратно відсовувати кутикулу - будь-яка мікроскопічна ранка в цей період загрожує неприємними наслідками). Краще користуватися розсипчастою пудрою, а не тональним кремом - приховати косметичні дефекти під рясною «штукатуркою» навряд чи вдасться.


Декоративний макіяж краще, напевно, вирішувати в прозорих, пастельних тонах (бежева, рожева, блакитнувата, зеленувата гамма). До тіням природних відтінків підійде і світла губна помада. Якщо жінка до вагітності взагалі не фарбувала губи, то зараз їй обов'язково потрібно користуватися, хоча б гігієнічною помадою, щоб попереджати пересихання губ. І завершить підготовку до свята крапелька улюблених парфумів. Тільки пам'ятайте - вагітність нерідко притупляє нюх, і жінці важко самій адекватно оцінити інтенсивність запаху. Обов'язково зверніться до чиєї-небудь допомоги, щоб переконатися, що не «переборщили» з ароматами. Що їсти і пити? Алкоголь, як відомо, вагітним протипоказаний. У звичайні дні це не сприймається як суворе обмеження, але в новорічну ніч, коли у всіх келихах буде пінитися шампанське, вимушена тверезість може здатися вам жахливо несправедливою. Ну, якщо для вас це таке важке випробування, то один раз «сухий закон» можна і порушити. Медики кажуть, що до тяжких для плоду наслідків призводить лише регулярне вживання великих доз алкоголю. Помірне і нерегулярне вживання легких алкогольних напоїв не надасть негативного впливу на крихту. Це не означає, що в новорічну ніч ви можете випити пляшку шампанського, а потім всю вагітність навіть не дивитися в його бік, але ви цілком можете підняти келих шампанського в трепетний момент настання Нового року, а на ніч, що залишилася розтягнути фужер легкого червоного вина. Від такої кількості алкоголю малюк не постраждає. Приховувати або оприлюднити факт своєї вагітності, безумовно, ваша особиста справа. Якщо ви не робите з цього таємниці, можна не боятися, що сусіди по столу будуть настирливо пропонувати вам наповнити келих або цікавитися, чому ви не осушили його до дна. Бажання приховати вагітність, можливо, створить для вас деякі складності - втім, дуже легко розв'язні. Наповнений вином фужер, що стоїть перед тарілкою, позбавить вас від небажаних питань. Можна піднімати його за кожен тост, а ось осушувати до дна зовсім не обов'язково. Свято Новий рік неодмінно пов'язаний з застіллям. Безумовно, вагітність накладає ряд дієтичних обмежень, і вам доведеться це враховувати, але не зайвим буде і взагалі заздалегідь продумати свою поведінку за столом. Багатогодинні застілля, коли люди поглинають різноманітні святкові страви, часто ведуть до переїдання, яке для вас може бути чревате досить неприємними наслідками. Тому відразу визначте, що і скільки ви з'їсте, і не перевищуйте певну собі норму. Якщо у вас є алергія на якісь продукти або захворювання шлунково-кишкового тракту, то свято не привід для експериментів. У другій половині вагітності зростає ризик розвитку жовчнокам'яної хвороби, так що намагайтеся не зловживати гострою, жирною їжею, щоб уникнути непотрібних навантажень на печінку. При набряклості, підвищеному тиску слід уникати солінь, копченостей, якими зазвичай багатий святковий стіл. Не варто пробувати екзотичні страви: завжди існує ризик того, що організм «збунтується» проти незвичної їжі, а алергія або розлад шлунка затьмарить вам свято і не принесе користі вашому малюкові. Нехай вас не лякає така кількість обмежень, серед святкового достатку новорічного столу напевно знайдеться щось і для вас: сир, ікра, негостре м'ясо, запечена риба, тушковані і свіжі овочі, салати, різні фрукти - все це в розумних кількостях анітрохи вам не зашкодить. Солодким і борошняним не варто зловживати - обмежтеся фруктовим десертом. Якщо ви в гостях і боїтеся образити привітна господиня відмовою від частування, намагайтеся не залишати тарілку порожньою - слід негайно покласти на неї гору салату, нехай не бентежить дбайливих сусідів по столу. Від якогось категорично вам протипоказаного страви можна з жалем відмовитися, пославшись на алергію. Перш за все, визначитеся з тим, чого саме ви хочете і що ви хочете отримати від свята, і вже виходячи з цього, готуйтеся до нього. Бережіть себе, від цього залежить здоров'я вашої майбутньої дитини.
C Новим роком! З новим щастям!