Пити, щоб думати.

Брак води може погіршити роботу мозку. Такі висновки нового дослідження, проведеного англійськими вченими.

Експерти попереджають: якщо у ваш організм надходить недостатньо води, сіра речовина мозку починає скорочуватися. Зневоднення впливає не тільки на розмір мозку , але і на якість розумового процесу. Півтори години сталого потовиділення зменшують мозок так само, як за рік старіння. Брак води протягом тижня негативно впливає на продуктивність праці і навчальний процес.

Команда вчених зайнялася дослідженням цього явища. Вони проводили сканування мозку підлітків після їх занять велосипедним спортом. Частина підлітків були одягнені досить легко - в шорти і футболки. Інших змусили під час експерименту носити дуже теплу багатошаровий одяг.


Після тренувань проводилося сканування.

У результаті вчені прийшли до висновку: тепло одягнені підлітки втрачали рідина із потом - і у результаті це призводило до скорочення в них мозкової речовини. Як заявили дослідники Метью Кемптон і Ульріх Еттінгер з інституту психіатрії Королівського коледжу Лондона, у підлітків відбулося скорочення тканин головного мозку. У середньому, обсяг скорочення тканин дорівнював відмирання тканин після двох з половиною місяців хвороби Альцгеймера.

Вчені твердо переконані, що зневоднення чинить негативний вплив на роботу і розмір мозку . Але піддаватися паніці не варто - після прийому 1-2 склянок води, мозок швидко повертається до нормального стану.