Самотність повнить.

Самотність у сучасному світі стає причиною не лише психологічних проблем. Люди, які відчувають це почуття, схильні швидко набирати вагу.

Інтернет і мобільний зв'язок об'єднали планету і розширили можливості спілкування. Незважаючи на це, багато людей стикаються з відчуттям самотності. Емоційні переживання приводять їх до серйозних проблем з вагою.

Фахівці-психологи стверджують, що багато самотніх люди схильні до повноти. На думку Мері Джо Рапіні, психотерапевта Центру управління вагою в Х'юстоні (США), люди намагаються за допомогою їжі заглушити відчуття емоційного дискомфорту . Вони відчувають себе самотніми і пригніченими - і в їжі бачать найдоступніший антидепресант.


Їжа, дійсно, може на деякий час приглушити душевний біль і змусити забути про самотність. Але дуже скоро виникають додаткові проблеми, пов'язані з н а бором зайвої ваги . Люди починають турбуватися про свій зовнішній вигляд, відчувають почуття провини і посилюють свою депресію.

Мері Джо Рапіні зауважила, що емоційний дискомфорт краще долати, дотримуючись порад кваліфікованих фахівців. Дуже допомагає в таких ситуаціях самовираження через мистецтво - будь то малюнки, писання віршів і оповідань чи театральні етюди.