Рівний засмагу за допомогою дієти.

Більш досконалого засмаги можна домогтися не тільки за допомогою тривалих сонячних ванн, а і простий дієтою. До такого дивного висновку прийшли вчені після дослідження, проведеного у Великобританії.

Засмагати на Туманному Альбіоні - справа невдячна. Сонячна погода тут буває рідко, і хоча суворі зими обходять Великобританію стороною, по-справжньому спекотного літа тут теж, як правило, не буває. Британці жартують, що у них на батьківщині туманна погода буває 10 місяців в році. Величезна кількість людей відвідують солярії, але, як недавно ще раз заявила наука, - це небезпечно для здоров'я.

Ось чому дослідники з Брістольського університету вирішили з'ясувати, чи можна домогтися рівного загару яким-небудь іншим шляхом. Виявилося, що можна, і допоможуть в цьому фрукти з овочами. Переключення на більш здорову дієту дає позитивний ефект на колір шкіри вже через місяць, як встановили учені.


Найефективнішими продуктами можна назвати: з фруктів - мускусний диню і абрикоси, з овочів - перець, моркву і шпинат. Всі вони впливають на колір шкіри і допомагають людям виглядати більш привабливими. Це дослідження може стати ще одним істотним доказом на пропаганді більш активного вживання фруктів і овочів, яка ведеться в країні.

За словами автора дослідження доктора Яна Стівенса, секрет рівного загару та ідеального тону шкіри полягає в природних речовинах каротиноїдів. Це група з 600 органічних пігментів, які зустрічаються в багатьох рослинах. Доктор Стівенс протримав на фруктово-овочевій дієті групу людей всього п'ять днів, а потім показав їх фотографії "до" і "після" учасникам дослідження. Вони одностайно визнали, що на знімках "після" люди виглядають більш засмаглими.