Імбир зменшить біль.

Імбир займає почесне місце в народній медицині. Його коріння здавна використовується для лікування різних захворювань, таких, як застуда і розлад шлунка. Але тепер у нього виявлено ще одне додаткове перевагу.

Біологи Університету Джорджії (США) провели дослідження корисних властивостей імбиру . Він виявили, що рослина допомагає полегшувати деякі види болю. Щоденне вживання в їжу імбиру знижує м'язові болі , викликані фізичним навантаженням.

Болі в м'язах - досить поширене явище. Цей вид болю викликається сильним фізичним перенапруженням. До нього можуть привести активні заняття спортом, фізичні навантаження, домашня діяльність, що вимагає фізичних зусиль. Наприклад, м'язовий біль може виникнути через активну домашньої збирання або роботи в саду.


Біологи провели ряд експериментів. У них брали участь дві групи добровольців. Вони отримували або капсули з вмістом сирого або термообробленого імбиру , або таблетки плацебо. Прийом препаратів йшов протягом 11 днів поспіль. На восьмий день експерименту учасників дослідження попросили виконати кілька фізичних вправ 18. Вони повинні були викликати помірне напруження м'язів на руці і в ліктях. Вчені оцінювали ступінь запалення і ознаки болі в м'язах до і протягом трьох днів після фізичного навантаження. У результаті дослідники прийшли до висновку: щоденне споживання імбиру знизило симптоми м'язового болю з-за фізичного навантаження на чверть.