Пробудження не залежить від кави.

Чашка ранкової кави вважається кращим засобом для пробудження організму. Але вчені стверджують, що якості кави тут не при чому. Вся справа - в психологічному настрої.

Проведені дослідження показали, що енергія, яку кофеїн дає організму, - всього лише ілюзія, самонавіювання. Фахівці радять взагалі обходитися без кави . Його прийом збільшує тривожність і підвищує кров'яний тиск. Дослідження було проведено в університеті Брістоля. У ньому взяли участь 379 добровольців. Вони утримувалися від прийому кофеїну протягом 16 годин. Потім половині запропонували кофеїн , а іншим - фіктивний напій (плацебо). Після чого були проведені аналізи стану організмів піддослідних.

Згідно з даними аналізів, різниця майже не спостерігалося. Тобто, добровольці, що прийняли дозу кофеїну , не відчували себе бадьоріше, ніж ті, хто обійшовся без кави .


При цьому у групи, що прийняла плацебо, спостерігалися побічні ефекти - головний біль, емоційна напруга, зниження уваги. Погіршення уваги і пам'яті показали комп'ютерні тести, запропоновані добровольцям.

Один з авторів дослідження, доктор Пітер Роджерс, заявив, що, на його думку, прийом кави не дає ніяких переваг. Заряд бадьорості і енергії після чашки кави - всього лише самонавіювання, певний психологічний настрій . А його можна досягти і без стимуляторів. Втім, любителі ароматного напою цінують його саме за вишуканий смак, а не за додаткові переваги. Якщо дотримуватися норму - 4-5 чашок на день - кави приносить тільки задоволення і не шкодить здоров'ю.