Струнка фігура за 7 днів.

Вам належить важлива подія. Але ви вважаєте, що стан фігури залишає бажати кращого. Спробуйте семиденну систему приведення зовнішності в порядок! Нехитрі правила допоможуть значно втратити у вазі за один тиждень:

Чай - це важливо! Зверніть увагу на те, який напій ви п'єте. Саме час перейти на спеціальні трав'яні збори, що спалюють жир. Навіть звичайний зелений чай прискорить ваш обмін речовин. Тому випивайте не менше декількох чашок зеленого чаю в день.

Риб'ячий жир: гидко, але корисно. Недавнє дослідження показало, що добровольці, які брали капсули риб'ячого жиру, втрачали в середньому по два кілограми за три місяці без будь-яких дієт і навантажень.

Уникайте солі.


Як кажуть експерти, ця рада - найефективніший для схуднення. Скорочення солі в їжі робить наше тіло стрункішим. Пропадає набряклість і пухкість. Будьте особливо обережні при виборі готових страв - в них часто надлишок солі.

Цукор - під заборону! Він теж заважає нам насолоджуватися гарною фігурою. Солодощі навіть з низьким вмістом жирів, володіють величезною кількістю калорій. Ці калорії перетворюються в жир і скупчуються на животі і талії.

Відпочивайте. Постарайтеся розслабитися і не хвилюватися. Адже стрес змушує організм накопичувати жир. Стресова ситуація провокує викид гормонів, які відповідальні за жирові відкладення на талії.