Профілактика раку: ніколи не пізно!.

Американські онкологи попереджають про те, що профілактикою раку ніколи не буває пізно займатися. У будь-якому віці здоровий стиль життя дасть свої позитивні плоди.

Медичний директор Онкологічного центру Андерсона при Університеті Техасу доктор Тереза ??Біверс впевнена в тому, що члени сімей, в яких живуть літні люди, могли б допомогти їм суттєво знизити ризик розвитку раку . Потрібно лише спонукати дідусів і бабусь до того, щоб вони почали вести більш здоровий спосіб життя.

"Завдяки сучасній медицині все більше людей живуть довше, але довга життя зовсім не є еквівалентом здорової , - говорить доктор Біверс. - Найважливішим засобом профілактики раку є відмова від куріння. Навіть якщо людині вже багато років, то він все одно зробить для свого здоров'я велику користь, коли покінчить з цигарками ".

Серед інших рекомендацій, що знижують ризик розвитку раку , які доктор Біверс дає родичам літніх людей, можна відзначити наступні:

- спонукати людей похилого, звиклих до сидячого способу життя, більше рухатися, розповідаючи їм про переваги фізичної активності.


Потрібно обговорити з лікарями, які саме види спортивної активності не тільки підуть на користь літнім, але і принесуть їм задоволення. Наприклад, заняття в саду, теніс чи плавання

- частіше разом ходити гуляти

- спонукати людей похилого віку харчуватися більш здоровими продуктами, щоб підтримувати організм у хорошому стані і знижувати ризик розвитку раку

- частіше радувати родичів власними стравами зі здорових інгредієнтів

- допомагати літнім справлятися з матеріальними проблемами, які викликають сильний стрес

- обов'язково влаштовувати регулярні профілактичні огляди у лікарів.