Відмова від куріння знижує стрес.

Курці часто говорять, що куріння допомагає їм впоратися зі стресом. Але вчені заявляють, що після відмови від шкідливої ??звички рівень стресу значно знижується.

Британські вчені провели дослідження, в якому взяли участь 469 курців. Усі вони намагалися відмовитися від куріння після того, як у них виникли проблеми з серцем. Вчені проаналізували стан здоров'я і душевний самопочуття тих випробовуваних, кому вдалося відмовитися від куріння і тих, хто продовжував курити. З'ясувалося, що у перших стан нервової системи було набагато краще, рівень стресу знизився.

Дані дослідження підтвердили теорію про те, що у деяких людей нікотин викликає стрес.


Вважається, що цигарка допомагає заспокоїти нерви і впоратися з проблемами. Через це часто курці зазнають невдачі в боротьбі з тютюном. Але дослідження показує зовсім інший результат: некурці відчувають менше стресів, ніж курці. Вчені припустили, що куріння саме по собі може спровокувати довгостроковий стрес. Усвідомлення залежності від нікотину також є стресовим чинником.

Дослідницька група вважає, що відмова від куріння може піти на користь не тільки фізичному здоров'ю, але і психічному благополуччю курців.