Дієта по групі крові - 100% ефект?.

Найефективнішою дієтою може стати та, що заснована на вашій групі крові, як вважають дієтологи нового покоління. І невдовзі всім бажаючим схуднути будуть в першу чергу рекомендувати здати аналіз крові.

Після того, як британська поп-зірка Шеріл Коул пояснила своє чарівне перетворення дієтою по групі крові Eat Right For Your Type ("Харчуйтеся правильно для своєї групи"), популярність цього режиму харчування у Великобританії різко зросла. Мешканки Туманного Альбіону дружно закочують рукави і надають свої вени у розпорядженні фахівців з правильного харчування на території всієї країни.

"Дієти Аткінса і тому подібні скоро підуть у минуле, - каже дієтолог- консультант Керол Саймонс. - Просто абсурдно думати, що якщо цей режим харчування допоміг комусь, то він обов'язково допоможе і вам. Майбутнє за строго індивідуальними дієтами - для кожної людини вони повинні бути свої ".

Одним з головних методів індивідуалізації подібної дієти і є взяття аналізу крові.


Але це тільки частина процесу. Нова технологія передбачає вивчення впливу їжі на гени людини, щоб зрозуміти зв'язок поживних речовин і здоров'я. Фахівці вивчають сімейну історію свого клієнта, піддають ретельному аналізу всі його харчові пристрасті, поряд з тим, як дотримується баланс між роботою, особистим життям і стресом. Потім для розрахунку береться група крові і резус.

Наприклад, мають першу групу, традиційно рекомендують більш овочеву дієту, для другої групи важливіше м'ясо, зернові і молочні продукти, для третьої - більш вегетаріанський режим харчування з незначною кількістю м'ясних страв, риби і мучного. А ось власники рідкісної четвертої групи повинні дотримуватися м'яса для того, щоб зберігати стрункість.

Однак це лише загальні рекомендації, а досвідчені дієтологи на їх основі потім розробляють для кожного пацієнта строго конкретний режим харчування. І, за словами цих фахівців, ефективність дієти за групою крові наближається до 100%.