5 ідей, щоб бути красивою в мороз.

Замерзла, ніс червоний, очі сльозяться, шкіра на губах розтріснулася, волосся сплуталися ... Яка вже тут краса, скоріше б гарячого чаю випити та під ковдру залізти ... Стоп! Хто сказав, що взимку не можна бути красивою? Не тільки можна, а й потрібно, адже краса - це здоров'я і тут хороші, як старі, перевірені роками способи, так і інноваційні методи. Дізнайтеся п'ять простих правил, які допоможуть вам залишатися красивою в будь-який мороз.

1. Одягатися по погоді
Здавалося б, усі знають прості і надійні правила екіпірування в мороз (натуральні тканини; багатошаровість - краще дві тонкі речі, ніж одна тепла; ноги і голова повинні бути в теплі), але чомусь так мало людей, які їх дотримуються, і особливо це стосується дівчат. Капронові колготи, короткі кофтинки, забуті шарфи і ненависні шапки - все це призводить до переохолодження організму і незмінним простуд. На щастя, мода в цьому році прихильна саме до теплих речей: шуби, пуховики, теплі лосини, в'язані светри, вовняні спідниці, теплі шкарпетки, рятівні уггі - це речі, які дозволять вам у будь-який мороз відчувати себе максимально комфортно й виглядати стильно. І не забувайте будинку шапку, будь ласка.

2. Більше спати
Зима - пора року, що має до економії енергії: спить природа, стають короткими дні ... Наш організм у цьому плані не виняток: підлеглий природним природним циклам, він теж вимагає більше сну. Помилково розтягувати вечір і лягати за північ. Якщо 6-7 годин влітку цілком вистачило б, щоб відчувати себе бадьорою, взимку таке недосипання загрожує ослабленням захисних сил організму і, як наслідок, схильністю сезонним захворюванням, не кажучи вже про змарнілому особі, мішках під очима, пом'ятою шкірі. Візьміть собі за правило спати взимку не менше 9 годин на добу. Шкода часу на сон? Скажіть собі, що ці пару додаткових годин ви присвячуєте своїй красі і ... постарайтеся сьогодні лягти в десять.

3. Доглядати за волоссям
Зима для волосся справжній стрес: мороз, перепади температур, сухість, шапки - все це ніяк не сприяє красі й здоров'ю наших локонів. Волосся взимку виглядають млявими і тьмяними, наче сили природи покинули їх. Згадайте старий метод наших мам і бабусь: візьміть у руки гребінець і розчісуйте волосся по 100 разів в кожну з чотирьох сторін. Ці прості рухи підсилюють кровопостачання і живлення волосяних цибулин. Щоб ослаблені зимовими умовами тонкі і ламкі волосся зробити сильними до самих кінчиків, фахівці лабораторії Pantene розкрили потенціал природи і втілили його в новій колекції «Nature Fusion» Pro-V. Ця лінійка - результат багаторічних наукових досліджень. Незалежні експерти з Британського Інституту науки про волосся підтверджують, що при використанні всієї системи «Nature Fusion» - шампунь, бальзам, що зміцнює сироватка та інтенсивна відновлююча маска - ви можете добитися максимального ефекту і зробити ваші волосся до 10 разів сильніше всього за 14 днів! В основі формули Nature Fusion лежить природний полімер, отриманий з насіння касії, який володіє унікальним потенціалом для зміцнення тонкого волосся.


Індійські рослина касія здавна славилося своїми лікувальними і очисними властивостями, але до теперішнього часу їх не вдавалося застосовувати у догляді за волоссям, тому що хитка субстанція швидко змивалася з поверхні волосся. Сучасні технології Pantene дозволили активувати екстракт касії так, щоб він дійсно міг зміцнити навіть сильно ослаблені волосся. Завдяки новій колекції «Nature Fusion» Pro-V ваші локони залишаться сильними і красивими в будь-який час року.

4. Харчуватися правильно
Влітку добре - випив склянку соку або з'їв фрукт - і наївся. Для зими таке харчування не підходить. Основне правило зимової їжі - вона повинна бути теплою і регулярної. Для того щоб зігрітися взимку нашому організму потрібне добре «паливо»: м'ясо, риба, птиця плюс овочі. Зимові фрукти містять мало вітамінів, тому краще віддати перевагу коренеплодів і цитрусовим. Щодо щільним повинен бути сніданок і, звичайно, обід. А от замість вечері можна пити соки або молоко - вночі вас зігріє ковдру.

Дотримуйтесь також режим пиття. Дієтологи рекомендують пити необхідно стільки, скільки хочеться, але не менше 1,2 літра чистої води на добу. Не пийте на вулиці і не вживайте гарячі напої безпосередньо перед виходом з приміщення. Візьміть на замітку: чай з лимоном і шматочком імбиру - відмінне зігріваючу та профілактичний засіб від застуд.

5. Використовувати захисний крем для обличчя, рук і губ
Відкладіть свій улюблений зволожуючий крем до плюсової температури і в мороз використовуйте спеціальні захисні лінії на жировій основі. Причому це стосується як особи, так і рук. Особливу увагу приділіть губ, вони найбільше страждають взимку. Не облизувати губи на вулиці, використовуйте пом'якшувальні бальзами, змініть легкий блиск на водній основі на жирну помаду, яка буде захищати ваші губи від холоду та вітру.

Шкіра взимку отримує стрес, як на вулиці, так і в приміщенні. Батареї центрального опалення висушують повітря в наших квартирах і офісах, причому боротися з цим підручними засобами практично неможливо. Оптимальний вихід - купити зволожувач повітря. Ще один спосіб: перебуваючи в приміщенні, час від часу зрошувати шкіру і волосся термальною водою. Якщо вже немає під рукою ні того, ні іншого, - повісьте на батарею мокру тканину і змочуйте її у міру висихання.