Спека руйнує зубну емаль.

Якщо ви не хочете допустити руйнування зубної емалі, то намагайтеся зберігати водний баланс в організмі. Зневоднення представляє собою велику небезпеку для зубів, як попереджають експерти.

На значній частині території Росії настали спекотні дні. Погода б'є температурні рекорди, і зараз особливо важливо не забувати про те, що вода є найважливішою частиною людського організму. Наше тіло на 60-75% складається з води, і кожній клітині тіла для нормального функціонування необхідна вода. Зуби в цьому питанні не виняток.

У нашому роті перебуває близько мілілітра слини, якщо водний баланс перебуває в межах норми. Слина виступає свого роду буфером, який нейтралізує pH-рівень у роті, коли ми споживаємо їжу і напої. Вона також не дозволяє зубного каменю занадто просто осідати на поверхні зубів, що перешкоджає руйнуванню зубної емалі . І точно так само, як все нам слина необхідна для допомоги у процесах пережовування і переварювання їжі, вона також потрібна для того, щоб змивати з зубів залишки їжі.


А ось коли наше тіло зневоднений (цей стан називається ксеростомія ), то в роті виникає відчуття сухості. Ксеростомія може привести до труднощів з промовою, ковтанням, відчуттю жару і хрипоті. Брак слини викликає безліч проблем і для зубів, включаючи ерозію зубної емалі і подальше руйнування зубів.

"Не думаю, що всі люди до кінця розуміють важливість слини в роті, - говорить професор сімейної стоматології при Університеті Айови доктор Анна Діас-Арнольд. - Це усвідомлення приходить потім, коли в організмі починається зневоднення, і рот, що називається, "висихає". Слина життєво необхідна для здоров'я зубів, тому я настійно рекомендую не забувати підтримувати водний баланс у вашому організмі. У жаркі дні пийте більше рідини. Я рекомендую просту воду або холодний чай. Пам'ятайте, що апельсиновий сік шкідливий для зубної емалі . Якщо ви не можете обходитися без цього напою , то хоча б пийте його через соломинку ".