Відмова від паління дає моментальний ефект.

Якщо ви ще не наважилися кинути палити, вам може допомогти інформація про переваги відмови від куріння. Відмова від паління дає позитивні результати, причому негайно.

Отже, після відмови від куріння в організмі відбуваються наступні зміни:

? Через двадцять хвилин після відмови від куріння знижується рівень кров'яного тиску - він наближається до норми.

? Через вісім годин рівень чадного газу в організмі знижується наполовину. Рівень кисню наближається до норми.

? Через сорок вісім годин зменшується ризик серцевого нападу. Організм повністю позбавляється від нікотину.

? Через сімдесят дві години ваші бронхіоли повертаються в нормальний стан.


? Через два тижні пропадає дратівливість, поліпшуються взаємини з оточуючими

? У період від трьох до дев'яти місяців проходять хрипи і кашель. Працездатність легенів зростає на 10 відсотків.

? Через один рік ризик серцевого нападу знижується наполовину.

? Через п'ять років ризик інсульту знижується, він дорівнює рівню ризику до початку паління.

? Через десять років ризик розвитку раку знижується і стає дорівнює рівню ризику до куріння

? Через п'ятнадцять років ризик серцевого нападу дорівнює рівню ризику до початку паління.