5 літніх небезпек.

У літні дні ми намагаємося весь вільний час проводити поза приміщеннями. Ось шість найпоширеніших небезпек для здоров'я цього сезону, а також поради про те, як їх уникнути.

Травми, пов'язані зі спекою . Це, продов все, сонячні удари та перегрівання. У США з 1999 по 2003 роки від спеки померли близько 3 500 осіб. Тобто по 700 випадків на рік. У моменти самої сильної спеки - з 12 до 16 годин - намагайтеся триматися в тіні або в закритих, кондиціонують просторах, бережіть від впливу сонця дітей - вони особливо уразливі, пийте більше рідини, але без цукру і алкоголю.

Удар блискавкою. Від нього помирає кілька десятків чоловік на рік. Треба пам'ятати, що при перших ударах грому (навіть не чекаючи дощу) слід сховатися в приміщенні і не залишати його до закінчення грози. Не забувайте і про громовідводи. Ні в якому разі не можна купатися під час грози!

Харчові отруєння . Начебто це всесезонна напасти, але її пік припадає саме на літо з усіма його фруктами, ягодами, грибочками і шашличками. Спека дуже швидко "псує" продукти харчування, тому їх важливо скоріше прибирати в холодильник.


Особливу увагу до свіжості м'яса!

Травми в басейнах і водоймах . Ще років 15 тому для нас це було не актуально, а зараз заможні дачники будують собі плавальні басейни у ??дворах та на цокольних поверхах, а менш багаті купують басейни надувні. Найбільше травм припадає на дітей, але постраждати можуть усі. Особливо часто ламають шиї і кінцівки любителі пострибати, які не дуже уявляють собі, наскільки басейн неглибокий. "Травму водолаза" (перелом шейнийх хребців) отримують і любителі стрибнути в річку невідомої глибини. Бажано не заважати алкоголь з цією фізичною активністю.

Сонячні опіки . Обгоріти на сонці доводилося майже кожному з нас коли-небудь в житті. Начебто всі знають, що довго засмагати під яскравим сонцем не можна, і що треба користуватися сонцезахисними кремами. Але деколи ми просто засипаємо, розслабившись через чудесної погоди, а прокидаємося з червоною спиною і перспективою дуже "веселою" нічки.