Година спорту переможе ген ожиріння.

Всього лише одну годину помірного фізичного навантаження щодня надає приголомшливий ефект. Як повідомляють дані нового дослідження, такі заняття можуть перемогти «ген ожиріння».

Провідний автор дослідження, доктор Йонатан Руїс з інституту Каролінська в Швеції повідомив, що наукова робота проводилася у зв'язку зі зростанням ожиріння серед європейських підлітків. У багатьох випадках у цьому винен « ген ожиріння », який заважає тінейджерам впоратися із зайвою вагою. У дослідженні взяли участь 752 підлітка з різних країн Європи. Наукова робота фінансувалася іспанською та шведським представництвами Європейського союзу.

Попередньо вчені перевірили їх кров на наявність відповідного гена.


Потім їм запропонували носити протягом тижня пристрої, що контролюють їх стан і враховують фізичну активність . У результаті були отримані переконливі докази того, що активний спосіб життя впливає навіть на тих людей, які генетично схильні до повноти. Причому, не має значення, у чому саме полягає фізична активність . Це може бути робота по дому, в саду, заняття фітнесом, рухливі ігри.

Дослідження шведських учених підтвердило думки їхніх американських колег, які стверджують, що діти і підлітки повинні бути фізично активні не менше години на день. Особливо корисні для них вправи зі скакалкою, плавання, танці та велосипедний спорт.