Харчові добавки не допоможуть схуднути!.

Харчові добавки для схуднення не працюють, як стверджують експерти. Їх прийом призведе не до втрати ваги, а до втрати часу і грошей, даремно витрачених на купівлю цих добавок.

Незважаючи на райдужні заяви виробників харчових добавок про те, що їхні продукти здатні збільшити процеси метаболізму в організмі людини, активніше спалювати підшкірний жир і придушувати апетит, дослідження показало, що всі найпопулярніші дієтичні харчові добавки так само ефективні, як і звичайна вода з-під крана. Якщо вони і роблять якесь позитивне вплив на фігуру, то це пов'язано виключно з ефектом навіювання.

Сотні тисяч росіянок регулярно користуються різноманітними харчовими добавками , які обіцяють за кілька місяців позбавити жінку від зайвої ваги . Які тільки компоненти не використовуються виробниками цих добавок - від порошку морської капусти до хитозана (моносахаридах, виявленого у молюсках).

"У нас на ринку є і так звані жирові магніти, і розчинники жиру, і Подавители апетиту, і прискорювачі метаболізму, і блокатори вуглеводів і ще ціла купа інших чудо-добавок, - говорить дослідник Томас Еллрот з Університету Геттінгема в Німеччині.


- Ринок дієтичних харчових добавок набитий під зав'язку. Однак, на відміну від традиційних ліків, ні одна з цих добавок не проходила через серйозні наукові дослідження, які б підтвердили її спроможність. А до тих пір ми маємо право стверджувати, що все це повна нісенітниця! "

Звичайно, доктор Еллрот не обмежився порожніми твердженнями. Разом з колегами він відібрав дев'ять найбільш популярних харчових добавок , що обіцяють позбавити від зайвої ваги , і провів клінічні дослідження. Ефект від цих добавок порівнювався з ефектом від плацебо.

У складі обраних добавок використовувалися подрібнена капуста, екстракт бобів, таблетки з великою концентрацією харчових волокон, а також карнітин (вітаміноподібна амінокислота, яка транспортує в м'язи жирні кислоти для вироблення енергії). Група чоловіків і жінок приймали або добавки, або звичайні пустушки, причому ніхто не знав, які таблетки йому дають. Через два місяці контрольні виміри показали, що ніяких істотних змін ваги ні в кого з учасників досліджень не відбулося.