Гідромасаж - види задоволення.

Лежати в мірно булькающей воді і при цьому оздоровлюватися і гарнішати на очах подобається багатьом. У цьому секрет успіху багатьох «водяних» і термальних курортів. Проте як же вибрати з усього різноманіття гідромасажів самий підходящий саме вам?

Розстріл водою

Стародавня винахід фізіолога Шарко - масаж дуже сильним струменем води - в наш час набуло нових форм. Найкращий масаж водою роблять, як правило, на курортах, розташованих на території термальних джерел. Є два способи - автоматичний гідромасаж , який робить сама ванна із запрограмованою черговістю подачі струменів, і ручний, який робить масажист за допомогою різних насадок. Другий метод набагато ефективніше, особливо в тому випадку, якщо естетичні проблеми переплетені з медичними - остеохондрозом, наприклад.

Основні показання для такого модного гідромасажу & ndash ; целюліт, відновлення контурів тіла (особливо після пологів або різкої втрати ваги), порушення лімфотоку, набряки. На думку фахівців, у гідромасажу практично немає ніяких протипоказань, оскільки водний масаж вважається одним із самих нізкотравматічних. Правда, є екстремальна форма душу Шарко, яку мають право проводити лише фахівці, що пройшли курс навчання у медичному закладі: це «розстріл» надпотужної (більше чотирьох атмосфер) струменем води з відстані близько трьох метрів. Хороший масаж водяними струменями може принести величезну користь. Щоправда, не виключено, що після першого сеансу ви будете почувати себе злегка побитої. Справа в тому, що вібрації водяних струменів викликають особливі реакції в глибоких шарах тканин, яких неможливо досягти за допомогою звичайного масажу. І саме цей ефект є найблаготворнішим - він запускає процеси регенерації у всіх тканинах, а не тільки у верхніх шарах шкіри.

Найкращі гідромасажні клініки працюють у знаменитих Карлових Варах, на півдні Франції, в Італії та Угорщини .


Однак часто кабіни і ванни для автоматичного гідромасажу встановлюють в хороших готелях і на інших курортах.

Краплинний масаж

Це старовинна ведична процедура популярна на деяких індійських курортах. Він кілька повторює масляний масаж голови (коли лежить на спині людині на лоб і потилицю повільно ллють підігріте масло), але у випадку з водою краплі надходять через пристосування на зразок друшляка, і вода використовується прохолодна. Зрошують голову і тулуб, руки і ноги не чіпають. Триває процедура 20-30 хвилин. Головне показання для крапельного масажу - нервове виснаження, депресія, а також важкий початок клімаксу.

Добре прокинутися в калюжі!


Новий напрям в гідромасажі - розслабляючий масаж уві сні. Причому в сон вас занурює сам масажист. Існує кілька шкіл «сонного» масажу - японська, корейська і швейцарська. Швейцарці використовують для цього масажу теплу воду і лавандова олія, а японці і корейці - витяг з місцевого кипариса, що володіє сильним розслаблюючим ефектом. Як правило, під час цього масажу людина лежить на м'якому гумовому матраці на спині, в затемненій кімнаті, звучить тиха етнічна музика або звуки природи, і масажист, час від часу опускаючи руки в гарячу воду, робить м'який масаж обличчя, декольте, ступень і рук . Триває процедура від півтора до двох з половиною годин, але в результаті людина відчуває себе так, ніби проспав близько десяти годин. Ефект від «сонного масажу» - розгладження мімічних зморшок, усунення набряків, поліпшення лімфотоку.

Ще одне свідчення для такого незвичайного гідромасажу - лікування депресій. Як показали дослідження, вплив особливих масажних рухів у поєднанні зі сном, у людини посилюється вироблення серотоніну і він довше циркулює в крові - між іншим, саме так працюють і найпоширеніші фармацевтичні антидепресанти.

Юлія Полонська