Хочете зняти стрес? Ідіть в ліс!.

Багато людей відчувають себе такими, що відпочили і здоровою після перебування на природі. Вчені підтвердили зцілювальний ефект лісів з наукової точки зору.

Доктор Іва Карьялайнен з Інституту вивчення лісів у мітлі (Фінляндія) заявила, що вона і її колеги отримали науковий доказ того, що ліси мають цілющі властивості . Ліси й інші зелені насадження можуть зменшити рівень стресу, позбавити від агресії і поліпшити настрій. Перебування в лісі благотворно впливає на імунну систему людини, підвищує його активність і витривалість. Крім того, вчені відзначили, що, завдяки впливу природи, блокуються ракові клітини.


Кров'яний тиск приходить в норму, поліпшується робота серця, у ровень «гормону стресу » в організмі падає.

Дані багатьох досліджень підтвердили, що, після стресових і важких ситуацій, люди швидше відновлюються на природі, ніж у місті. Діти з синдромом аутизму відчувають себе краще, коли знаходяться в зелених насадженнях.

Доктор Іва Карьялайнен відзначає, що дуже важливо створювати в містах оазиси зелених насаджень. Ефект лісів допоможе людям справлятися з напругою міського життя і запобігати багатьом захворюванням.