Товариськість - ключ до довголіття.

Люди популярні і товариські живуть довше, як з'ясували вчені. Тому любляча сім'я і велика кількість друзів - це ще один спосіб досягти довголіття.

Підтримання здорових соціальних зв'язків із родичами, друзями, сусідами або колегами по роботі може збільшити шанс людини на перехід в категорію довгожителів на цілих 50%. До такого висновку прийшли дослідники з Університету Brigham Young на чолі з професором психології Джуліанн Холь-Ланстад.

А чим загрожує відлюдницький і замкнутий спосіб життя? За ступенем негативного впливу на наше здоров'я він дорівнює 15 сигарет на день, алкоголізму і утримання від будь-якої спортивної активності. І навіть більше того - бути відлюдником в два рази більш шкідливо, ніж мати зайву вагу.

"Суть нашого дослідження полягає в тому, що рівень соціальних відносин людини може бути записаний до числа факторів ризику дострокової смертності, - говорить Холь-Ланстад.


- Це все ще не приймається широко галуззю охорони здоров'я та публікою. Коли якийсь чоловік пов'язаний з групою інших людей, коли він відчуває за них відповідальність, то це надає його життя додатковий зміст і стимул. І така людина починає краще стежити за собою, він менше ризикує ".

Учені вивчили дані 148 попередніх досліджень, що вимірювали рівень людської комунікабельності і те, як він пов'язаний зі станом здоров'я. Цю взаємозв'язок простежували протягом семи з половиною років.

З'ясувалося, що більш відкриті і товариські люди на 50% частіше виявляються довгожителями . Правда, як саме складалося їхнє спілкування, вчені не з'ясовували.