Схуднути з Фен Шуй.

Фен шуй широко застосовується при плануванні квартир і розстановці меблів. Але виявляється, його принципи можна віднести і до харчування. Це хороший спосіб скинути зайву вагу.

Ось деякі поради фахівців з Фен Шуй, які можуть вам стати в нагоді:

Намагайтеся їсти їжу у формі квадрата. Квадрат випромінює радість і насиченість. А коло - символ цікавості - навпаки, розпалить апетит.

Яскраві кольори стимулюють апетит. Тому краще оформити вашу кухню або їдальню в теплих земляних тонах. Кращий вибір - коричневий і бежевий кольори.

У місці постійного прийому їжі можна повісити дзеркало. Це посилить ваш контроль над кількістю їжі, яку ви вживаєте.


Дуже важливо завжди підтримувати чистоту і порядок на кухні або в їдальні. Якщо вам необхідно скоротити кількість калорій в раціоні, почніть з прибирання та позбудьтесь непотрібних речей.

Їду розкладайте по тарілках маленького розміру. Великі страви змушують вас з'їдати більше.

Як не дивно, чудовий ефект роблять годинник. Помістіть цокаючий годинник в місце, де постійно приймаєте їжу. Це також допоможе вам утриматися від переїдання і «швидкісного» прийому їжі. Ви зможете насолодитися їжею в повній мірі.

Не їжте в автомобілі! Зайві кілограми часто з'являються після перекусів в автомобілях.