Весільні поради ідеальної нареченої.

Ви хочете в день свого весілля виглядати ідеально і затьмарити всіх інших наречених? Тоді вам знадобляться декілька порад з підготовки до весілля.

1. Уникайте газованих напоїв і алкоголю за кілька днів (а краще тижнів) до весілля. Нехай основним вашим напоєм буде звичайна вода і свіжі цитрусові соки. Алкоголь і газована вода можуть викликати набряклість обличчя.

2. Утримайтеся від квасолі, бобових, соєвих продуктів, а також хрестоцвітних овочів, таких, як брокколі та цвітна капуста, особливо в сирому вигляді. Всі ці продукти дуже корисні для здоров'я ... але можуть викликати здуття живота , що дуже погіршить ваш силует.

3. Відмовтеся від усього смаженого і консервів.


Натрій, що міститься в консервах, буде утримувати в організмі воду. Результатом стануть набряки обличчя і тіла. Краще віддати перевагу овочі на пару і курячу грудку на грилі.

4. Нехай у ваш денний раціон входять огірки, крес-салат, артишок, спаржа, селера. Вони допоможуть вам боротися з набряклістю особи.

5. Вашим вірним другом в період підготовки до весілля стане м'ятний чай. Він зніме нервову напругу і запобіжить здуття живота .

6. Уникайте всіх продуктів, здатних залишити наліт і плями на зубах. У список таких продуктів входять кава, червоне вино, чорний чай, темні ягоди, темний шоколад і журавлинний сік.