Незвичайні способи кинути курити.

У вас не виходить кинути палити, хоча всі звичайні способи ви вже перепробували? Чому б не спробувати незвичайні?

44-річна американка Сенді Седберрі курила 26 років свого життя. Але коли вона помітила, що її 19-річний син переймає від матері цю шкідливу звичку, то змусила себе кинути палити через любов до дитини. "Два місяці ходила з жуйкою в роті, як якась корова, - сміється Сенді. - Але ми з сином уклали договір, що кидаємо курити разом!"

Поза всяких сумнівів, відмова від куріння може врятувати ваше життя. Він тягне за собою не дуже тривалу фізичну ломку (не більше двох тижнів), після якої настає ломка психологічна, яка здатна тривати роками. Якщо першу здолати щодо неважко, то саме на другий і ламаються 90% тих, хто вирішує кинути.

34-річна Мелісса Голд змінила роботу і потрапила в офіс, де куріння категорично не віталося. Курцям за відмову від сигарет платили додатково по $ 5 за добу (вартість пачки). Якщо ж хтось попадався на курінні, то він ризикував позбутися значної частини зарплати. Матеріальний інтерес - ще один відмінний спосіб кинути палити .

Сьюзан Бреннан з Рочестера перестала курити за допомогою льодяників з вітаміном С і ...


мантри, яку вона відшукала в інтернеті. 12 років Сью викурювала по пачці на день, а з 2007 жодного разу не брала сигарету в рот. Цікаво, що раніше Сьюзан ніколи не користувалася мантрами і не вірила в їх силу.

Багатьом людям вдається покінчити з сигаретами, замінивши їх іншим заняттям. Рів МакНамара з Атланти намагався кинути палити багато років, і переконався, що зі всіх інших способів найефективнішим виявився біг. "Мене часто запитували, скільки я зможу пробігти, і я відповідав, що буду бігти, поки не захочу курити, - каже Рів. - Спочатку це було лише кілька кілометрів, а сьогодні я пробігаю до 60-70 км на день! Ніяких сил для куріння вже не залишається ". Замість пристрасті до нікотину Рів отримав пристрасть до бігу.

Нарешті одним з найбільш потужних стимулів є любов. 46-річний Роберт Браун з Коннектикуту закохався як хлопчисько. Його обраниця була багато молодша за нього, і Роб щосили хотів завоювати її серце. Він був готовий заради дівчини на будь-які жертви. І коли вона сказала, що не любить чоловіків, які палять, то він у той же день зав'язав з сигаретами, які смолили майже 30 років.