Секрети тренувань Роберта Паттінсона.

Зірку фільму «Сутінки» Роберта Паттінсона не можна назвати фанатиком фітнесу, як інших молодих акторів. Проте і у нього є секрети роботи над зовнішністю.


Кожного разу перед початком зйомок нового фільму Роберт Паттінсон починає посилені фізичні тренування з особистим тренером. І за словами тренера, молодий актор виявляє рідкісне старанність під час занять фітнесом. Харлі Пастернак, тренує таких зірок, як Дженніфер Хадсон, Майлі Кір і Леді Га-га, вельми задоволений успіхами свого підопічного, особливо його працездатністю і відповідальністю.

За словами Пастернака, Роберт розглядає заняття фітнесом як частина роботи над фільмом.


У цьому секрет його старанності. Молодий актор займається по п'ять разів на день, мінімум, по 25 хвилин. Він працює з фітнес-програмою, складеною особисто його тренером. Вона складається з п'яти стадій. Під час заняття опрацьовуються м'язи всього тіла.

Роберт Паттінсон приділяє належну увагу і правильного харчування. Його денний раціон складається з п'яти прийомів їжі. Щодня він вживає їжу, що включає знежирений білок, вуглеводи, волокна, здоровий жир. Зірка вживає тільки несолодкі напої. Така система харчування допомагає йому підтримувати форму і зберігати енергію для інтенсивних зйомок.