5 способів профілактики зморшок.

Поява зморшок не радує представниць прекрасної статі. Вони нагадують про невблаганний біг часу.

Після тридцяти багато жінок починають помічати у себе перші тривожні ознаки появи зморшок . У сорок років проблема стає дуже серйозною. Чому ж у нас з'являються зморшки ? Є кілька причин:

Ознаки віку. З часом організм знижує вироблення необхідних для еластичності шкіри речовин. Частково їх можна заповнити шляхом косметичних процедур і ретельного домашнього догляду за обличчям. Але остаточно зупинити процес поки що не під силу навіть вченим-генетикам.

Ультрафіолетові промені . Їх надлишок викликає передчасне старіння шкіри.

Забруднення навколишнього середовища. Шкідливі речовини в атмосфері дуже негативно впливають на здоров'я в цілому, і на зовнішність зокрема.

Харчування.


Недолік вітаміну Е і заліза призводить до втрати шкірою еластичності.

Швидка втрата ваги. Якщо за короткий період втратити велику кількість кілограмів, шкіра починає обвисати, і на ній утворюються складки і зморшки.

Куріння. Дим сигарет, шкідливі речовини в тютюні передчасно старять курців.

Щоб відкласти появу зморшок , необхідно вжити заходів з профілактики:

- ніколи не залишайтеся на сонці, не завдавши на шкіру спеціальні сонцезахисні засоби. Не забувайте про шкіру шиї і рук.

- постійно зволожуйте шкіру обличчя і тіла

- пийте більше води, щоб зволожити шкіру зсередини

- відмовтеся від шкідливої ??звички курити

- дотримуйтеся раціону харчування, багатого вітамінами та поживними речовинами. Особливо необхідні вітаміни А, С, Е і К.