4 способи перемогти заколисування.

Заколисування завдає серйозної фізичний дискомфорт і здатне зіпсувати поїздку або подорож. Чи можна впоратися з симптомами заколисування?

Це стан характерний під час поїздок на транспорті для багатьох дітей і деяких дорослих. Заколисування також називають « морською хворобою " - подорож по воді рідко для кого проходить зовсім безболісно. Характерні симптоми морської хвороби - це нудота, запаморочення, головний біль, відчуття загального дискомфорту , іноді сильна блювота.

Фахівці пропонують такі методи боротьби з заколисуванням:

1. Не варто подорожувати на порожній шлунок. Але й переїдати теж буде великою помилкою.


Краще з'їжте перед поїздкою що-небудь легке, без додавання олії і без спецій.

2. Перед поїздкою заздалегідь зробіть запаси карамельок. Вам можуть допомогти м'ятні пастилки або льодяники, цукерки зі смаком лимона, імбирні льодяники. Вони полегшать ваш стан і знімуть нудоту.


3. Багато що залежить від місця в транспорті, яке ви обираєте. При подорожі в автобусі або на машині, оптимальним вибором буде місце попереду. Хороше також, якщо ваше місце опиниться біля вікна. Свіже повітря полегшить дискомфорт.


4. Якщо ситуація зовсім серйозна, проконсультуйтеся з вашим особистим лікарем. Попросіть його прописати спеціальні ліки.