8 фізичних ознак депресії.

незагоєні депресія загрожує не тільки тривалим за часом психологічним стресом, вона може стати причиною фізичних нездужань. Ось чому її треба вміти розпізнавати.


Психологи вважають, що депресії у різний час відвідують майже кожної людини. Вони бувають затяжні і короткочасні, малі і великі, класичні та приховані, замасковані (які протікають під маскою іншої хвороби) і невротичні (найважчі, при яких ризик суїциду максимальний). Депресія - це стан, що вимагає кваліфікованої допомоги лікарів, особливо якщо мова йде про важкій формі цього розладу.

Але, перш за все, потрібно депресію розпізнати. Ось класичні ознаки депресії , не пов'язані з області психіатрії:

Головні болі . Вони досить часто зустрічаються у людей з депресією . А якщо до початку цього розладу ви і так страждали від мігрені, то депресія буде протікати ще гірше.

Болі в спині . Знову-таки, якщо у вас вже були болі в спині до початку депресії , то це розлад стане ще більш важким.

М'язова і суглобовий біль .


Та ж картина.

Біль у грудях . Цілком очевидно, що дуже важливо негайно дізнатися у лікаря причину больових відчуттів у грудях, адже це може бути ознакою небезпечної хвороби серця. Але і ознакою депресії , яка може внести у ваше життя дискомфорт, пов'язаний з болями в грудях .

Проблеми з травленням . Ви можете страждати від діареї або нудоти. Вельми імовірним є й хронічний запор. При депресії процеси травлення можуть сповільнюватися.

Виснаження, втома . Не важливо, як багато ви спите, - при депресії почуття втоми буде зберігатися. Особливо важко і болісно стане протікати процес ранкового пробудження.

Проблеми зі сном . Багато людей, страждаючих від депресії , не можуть нормально спати. Вони прокидаються дуже рано або довго не можуть заснути ночами. А хтось спить значно довше звичайного.

Зміни апетиту або ваги . У деяких людей апетит зникає, і вони швидко худнуть. Інші, навпаки, їдять більше норми і набирають вагу.