Високий тиск позбавить від каменів.

Якщо дотримуватися особливу дієту. Дієта, спрямована на боротьбу з підвищеним тиском, також допоможе запобігти появі каменів у нирках. До такого висновку прийшли дослідники.

Мова про так звану дієті при тиску DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension - дієтичні методи боротьби з гіпертензією). Ця дієта насичена фруктами, овочами, горіхами, бобами, молочними продуктами, а також цільнозерновим хлібом. А от кількість підсолоджених напоїв, червоного і переробленого м'яса (сосиски, ковбаса і тд.), Навпаки, знижене.

Для проведення дослідження вчені проаналізували зразки сечі за 24-годинний період у 3426 людина, як мали в різний час камені в нирках , так і не мали їх. Незважаючи на приблизно однаковий за обсягом прийом рідин, що слідували дієті при тиску DASH люди виділяли більше сечі, ніж ті, хто цієї дієти не дотримувався.


Більш високу кількість сечі може бути частково пояснено значним вмістом рідини у продуктах, що входять в дієту.

Крім того, в сечі прихильників дієти була більш висока концентрація цитратів - найважливіших інгібіторів кальцієвих каменів у нирках . Два компонента DASH дієти - молочні продукти з низьким вмістом жиру і/або рослинна їжа - володіють потенційними профілактичними якостями, необхідними для запобігання утворення каменів у нирках , як встановили дослідники з Госпіталю Brigham and Women's при Гарвардській медичній школі.

Результати цього дослідження дозволяють припустити, що дієта DASH може допомогти в запобіганні освіти каменів у нирках у людей, що перебувають у групі ризику. Результати дослідження опубліковані в журналі Clinical Journal of the American Society of Nephrology.