Таємні джерела болю.

Нашу життя неможливо собі уявити без болю. Але більшість з нас так само не може собі уявити, наскільки несподіваними можуть бути її причини і джерела.

Наприклад, пляжні тапки фліп-флоп не забезпечують ніг достатньої підтримки, що стає причиною болю у ступнях, кісточках і колінах.

Через малі кнопок смартфонів, за допомогою яких ми відправляємо смс і лазити по інтернету, може початися артрит.

Причиною болю може стати ... гаманець! Якщо ви засунете його в задню кишеню брюк, то він може лягти прямо на сідничний нерв, який потім буде здавлюватися весь день. Більшість з нас, керуючи автомобілем, сидить в неправильних позах (помітно нахиляючись вперед головою), що може викликати біль в шиї.

Активні відеоігри начебто Wii, які симулюють руху, можуть приводити до безлічі чисто спортивних травм - розтягувань, забитих місць, вивихів.

Навіть улюблений нами сир здатний стати причиною головних болів , так як він містить тирамін. Причиною болю буває і немовля якого ви кожен день берете на руки.


Цей щоденний ритуал здатний привести до тендовагініти - запалення сухожильних піхв (частіше кистей, передпліччя, гомілки).

Уважніше відноситеся до зачіски. Туго стягнутий на потилиці "кінський хвіст" може призвести до головних болів (особливо, якщо у вас є схильність до мігрені).

Треба вміти правильно спати, тому що від позиції в ліжку залежить, в якому стані ви прокинетеся - бадьорому або розбитому.

Природно, джерелом болю можуть стати спиртні напої у великій кількості, переїдання і недоїдання, а також перенесення ваги під час якого- небудь переїзду або перестановки. Робоче місце теж має велике значення - стілець повинен стояти правильно, руки не повинні нависати над клавіатурою і т.д.

Нарешті, причиною головний болю може бути навіть секс - з-за нього збільшується кров'яний тиск і напругу м'язів. Чоловіки, до речі, страждають від сексуальних головних болів частіше, зате жінки частіше користуються ними як приводом, щоб ухилитися від близькості.