Розлад сну: 5 видів сновид.

парасомнии - це загальне визначення для деяких розладів сну, начебто лунатизму або сомнамбула. Ось п'ять найпоширеніших проявів парасомнии.

Мало які сновиди знають про своє розладі сну , якщо тільки їм про це не повідомляють близькі люди. Але іноді лунатизм може проявитися з віком, коли поруч з вами нікого не виявиться.

Як вважають експерти, на лунатизм впливає цілий ряд факторів, включаючи прийом певних ліків, стрес і брак сну . Найчастіше лунатизм проявляється у віці від 8 до 12 років і зберігається з роками. Отже, лунатизм - найпоширеніше прояв парасомнии . Але є й інші.

На другому місці розмови уві сні. Багато років тому Дмитро Лихачов і Фаїна Раневська, не змовляючись, дружно відмовилися співпрацювати з органами і доносити на колег, пославшись на те, що вони не здатні зберігати таємниці, тому що розмовляють уві сні .


Розмови уві сні бувають виразними, а бувають і нерозбірливими. Вони відбуваються під час фази REM сну, коли ми бачимо сновидіння, а наші очі роблять різкі рухи. Як і лунатизм , розмови уві сні можуть викликатися ліками, стресом і навіть певними психічними хворобами. Це розлад проявляється приблизно у половини дітей у віці від 3 до 10 років, а також у 5% дорослих.

Наступні прояви парасомнии набагато менш відомі. Це прийом їжі у сні (чимось нагадують лунатизм - люди прокидаються серед ночі і виявляють себе сидять біля холодильника з батоном ковбаси в руках), відправка текстів уві сні через СМС або електронну пошту, а також секс у сні. Останнє також називають сексомнія.