Алтайська йога. Частина II.

На тлі того, що є істотні подібності в тренуваннях за системою Алтайській йоги, і Агні, і Кундаліні йоги, Алтайські практики багато в чому схожі також і зі східними, такими як: цигун, суфійський танець і інші напрями, націлені на духовний зріст людини. По суті, що б ми не робили, будь то фітнес, танці, йога або інші практики - загальна мета їх, в основному, одна - досягнення внутрішньої гармонії і глибокого стабільного переживання щастя. Набуття здорового тіла, чистого, спокійного розуму і сильного духу - це і є щастя - звідси і гарний настрій і бадьорість духу - це щастя, звідси і спокій - теж щастя і т.п.


Алтайська йога - що це таке?

На жаль, займаючись практиками особистісного зростання, ми не завжди розуміємо, що ми шукаємо і навіщо , найчастіше - це просто данина моді. Все що ми робимо - переважно шепіт наших страхів! Страхи дитинства, сидять на задвірках нашої пам'яті, страхи бути незрозумілим, страхи громадської думки, страхи випасти з системи і бути незатребуваним, страхи відсутності любові, страх бути покинутим коханою людиною або втрата колишньої молодості і краси, пружності тіла, страхи випасти з звично комфортного існування і не впоратися з новими обставинами, страхи, що ми не зможемо миттєво підлаштуватися під ситуацію, якщо щось піде не за планом, страх розчарувань і втрат і т.д - все це нескінченна безліч наших страхів.

Щоб побачити цей зв'язок, необхідно трохи змінити кут зору на оточуючий нас світ. Але ось парадокс - як тільки ти міняєш кут зору і призму свого сприйняття - відразу змінюється вся та 3D проекція, яку ти до цього створив! Важко усвідомити, що все, що нас оточує, все що ми бачимо - це лише ілюзія, створена нами ж! 1000 людей пройде по одній і тій же доріжці, і кожен в ній побачить своє, а значить реальності, яка існує в жорсткій, зафіксованої формі, взагалі як такої не існує! У цьому світі є тільки ТИ і ТВОЇ думки і почуття! Все, що тебе оточує і всі, хто тебе оточують - це все Ти.

Так ось фундаментальність Алтайській йоги і руху ВТУ-Тай , засновані на розумінні, що Ти, зі своїм его, амбіціями, претензіями, страхами і питанням «чому зі мною так відбувається?» звертаєш свій погляд всередину себе, відкриваєш своє серце назустріч страхам і сумнівам, вбираючи нові та непередбачувані відчуття , відчуваючи кайф від будь-якого повороту, розуміючи, що поганих поворотів у Твоєї життя, просто не може бути! Якщо й відбуваються негативні «за системою Твоїх оцінок» речі, то - по перше - тобі це навіщо то потрібно, по-друге, - ти «Це» створив сам і, по-третє, - це лише твоє дзеркало! Усі життєві випробування - це виклик, який кидає світ людині, не живе з ним у гармонії. І ти або усвідомлено розумієш і приймаєш цей виклик для того, щоб нарешті прокинутися і почати ЖИТИ, або відкидаєш його, не бажаючи нічого міняти і продовжуєш пропалювати свої дні, кожен з яких може бути останнім, зовсім не запланованим, останнім днем ??в цій реальності. .

Так влаштована людина - ми живемо не тут і не зараз. Ми ніколи не усвідомлюємо сприймаються потоки інформації повністю, тому що в нас нібито немає в цьому необхідності, на відміну від тварин ... Саме тому, знову ж на відміну від тварин, ми, найчастіше, бредемо не туди. У більшості випадків, втрачаючи вектор початкового руху, подарований кожному з нас при народженні, ми крокуємо в темряві, а пізніше розуміємо, що ми живемо не так і не за тим, що ми не цілісні всередині.


Дуже часто, обираючи свою другу половинку, ми керуємося здоровим глуздом (гроші, соціальний статус, перспективи, власна гординя, приклад батька і т.д. - принаймні, для жінки), і в окремих випадках поклик серця перемагає соціальні стандарти (хіба що в підлітковому віці або у милому кіно і книгах).

Всім відомо, що ми отримуємо інформацію про людину протягом перших 30 секунд. Але у зв'язку з тим, що ми ніколи не знаходимося тут і зараз, не можемо усвідомити і згадати це перші 30 сек! І тут на допомогу набирає набір шаблонів, потім виявляється що це зовсім не те, що хотілося - мабуть якийсь із прорахунків був не вірним, партнер стає нецікавий і став причиною загибелі всіх невдачах і нещастях твого життя, «от якби не ВІН, я б прожила зовсім по-іншому !...

У тварин, не в приклад «homos sapiens-u» (Суті розумного), все зовсім інакше!

Практики Алтайській йоги допомагають навчитися фокусуватися на стані тут і зараз, знайти, зрозуміти і відчути свій шлях серця, силу свого роду, яка веде кожного з нас, свої кармічні опрацювання, які є призначенням кожної людини, що прийшов на Землю, вибравши свої ворота для входу в цей світ.

Разом зі схожістю практик і тренувань, Алтайська йога має ряд своїх переваг.

Традиційно в суть йоги вкладається вміння зупинити свій внутрішнього діалог через різні дихальні та фізичні практики.

Цигун - пробудження і розподіл енергії ци для зміцнення життєвої сили людини (удар, медицина чи інше, спокій розуму і духу).

Танці - ви помічали, що, коли людина танцює, він може дуже активно рухатися досить тривалий час! Це пов'язано з тим, що під час танцю, вивільняється енергія, яка має «звірячу природу», що дрімає в людині. У алтайської йозі є найпотужніше вправа - іменоване «Танець Звіра». Ті, хто навчився випускати свого «звіра» вже не хочуть «замикати» його назад в рамки тіла, тому що він дає колосальний, неймовірний приплив сил енергії здоров'я, загострення відчуттів та інстинктів.

Аеробіка й фітнес - здорове красиве витривале і сильне тіло!

Але тіло не саме по собі! Тіло - це оболонка нашої суті, яка слабшає, гладшає, хворіє або худне, якщо немає балансу між тілом, розумом і духом. Будь-яка хвороба або травма - це лише наслідок ... причина завжди всередині!

Займаючись Алтайській йогою , ми отримуємо прекрасний шанс навчитися розуміти і відчувати, і як наслідок, знищити причину, разом зі слідством. Звести до мінімуму виникнення неприємних ситуацій і негативно заряджених мислеформ в житті.

Ви, наприклад, помічали, що у більшості людей, що живуть на планеті - немає мрії, і немає мети (я вже мовчу про розуміння призначення або місії )? А якщо ми визначаємося з вибором, то як правило, жаліємо себе, щоб повністю віддатися своїм вибором! Один мудрець сказав: «Якщо стоїш біля обриву і готуєшся перестрибнути на інший край, то ти можеш дуже довго стояти, вирішуючи чи потрібно стрибати. Але якщо ти вже вирішив - то 99 відсотків бути не може ».
Люди не живуть на 100 відсотків. Що б ми не робили, основне завдання - схалявіть)))
Цікаво чому?

Словом, Алтайська Йога захоплює всі аспекти, що допомагають зробити існування в ЦЬОМУ світі повним чудес, чарівництва, інтерес, щастя, енергії, глибини і гармонії. Розвиваючи всі 4 сторони розвитку тіла і духу, збалансованість і вміння розслаблятися, ми поступово виходимо на новий етап еволюції свого Я.