Ожиріння.

Ожиріння, або надмірна вага, - це стан, що характеризується наявністю надлишкової кількості жиру в організмі. При цьому жир відкладається буквально скрізь: в підшкірній клітковині, навколо нирок, на поверхні серця, в черевних стінках, на шиї.

Ожиріння являє собою серйозну небезпеку для здоров'я . Крім того, люди з надмірною вагою випробовують серйозні психологічні труднощі, тому що наше суспільство орієнтоване на культ стрункості, худобу. Особливо це торкається жінок і підлітків обох статей.

Все про ожиріння: причини, лікування, профілактика та історії з життя


Причини ожиріння

Лікарі виділяють наступні причини ожиріння , появи надмірної ваги.

1. Спадковість.

2. Ендокринні захворювання.

3. Гіподинамія і надлишок жирів в харчуванні.

4. Травма певної ділянки головного мозку.

5 Деякі психічні розлади.

Якщо причини ожиріння класифікувати за механізмом його розвитку, то можна виділити наступні:

1. Порушення обміну речовин, при якому процес утворення жиру відбувається швидше, ніж процес його розпаду.

2. Порушується нормальна робота мозкових центрів реуляціі апетиту.

Діагностика


Загальна ознака захворювання очевидна: надмірна маса тіла. Чи є у вас надлишкова маса? Порахуйте.

Існує 4 ступеня ожиріння і 2 стадії цього захворювання: прогресуючу, при якій маса тіла постійно зростає, і стабільну, коли надлишок ваги є, але він не збільшується.

I ступінь ожиріння : фактична маса тіла перевищує ідеальну не більш ніж на 29%.

II ступінь: фактична маса тіла перевищує ідеальну не більш ніж на 30-40%.

III Cтепень ожиріння : на 50 - 99%.

IV ступінь: більше 100% .

За типом розподілу жирової тканини:

1. Центральне або абдомінальне.

2. Сіднично-стегнової або гіноідний.
3. Змішане.

Клінічна картина ожиріння

Тучність практично завжди порушує нормальну роботу організму: не може робота серця, порушується кровообіг, з'являється задишка, швидка стомлюваність, знижується стійкість до інфекцій.


Лікування ожиріння

Займатися саме лікуванням ожиріння не можна, потрібно попередньо проконсультуватися з лікарем. Можливо, надмірна вага - це прояв будь-якої хвороби, тоді лікувати потрібно її.

Методи лікування ожиріння :

1. Нелікарські методи. Це дієти, в основі яких - низькокалорійні продукти і неодмінна підвищення фізичного навантаження.

Всі дієти повинні відповідати наступним вимогам: створювати відчутний дефіцит калорій і бути раціональними і збалансованими, щоб не нашкодити здоров'ю. Немає ні однієї дієти, схваленої лікарями, яка дозволяла б скинути вагу за рекордно короткий термін. Позбавлятися від зайвого жиру треба поступово.

2. Лікарські методи. Лікар може назнаіть препарати, що пригнічують апетит і зменшують засвоєння поживних речовин, а також препарати, які нормалізують гормональний фон.

3. Хірургічні методи.
- Ліпосакція, тобто видалення надлишків жирових тканин з-під шкірного покриву.

- Операція, при якій на шлунок накладаються спеціальні шлункові кільця для зменшення його обсягу.

- Абдомінопластика - операція з усунення відвислою або дуже великої живота.

УВАГА!

Лікарі не рекомендують худнути дітям і вагітним жінкам. Причиною ожиріння у дітей як правило, є недостатня фізична активність. Найкраще намагатися зберегти на одному рівні вага повного дитини до того моменту, коли малюк не "доросте" до нього.

Ожиріння - це медична, а не моральна проблема, тому не варто дорікати огрядного людини за недоліки його фігури.

Профілактика ожиріння

1. Вести здоровий спосіб життя.

2 Займатися спортом.

3. Більше є свіжих овочів і фруктів.

4. При перших ознаках повноти постаратися від неї позбутися за допомогою спорту і збалансованої дієти. Якщо схуднути не вдалося, зверніться до лікаря.