Читати корисно: і в туалеті, і в спальні.

Рік тому відразу кілька наукових інститутів у різних містах світу, не змовляючись, приступили до досліджень на одну і ту ж тему. Учені вирішили з'ясувати, що і де людям найкраще читати ...

Читати за столом не шкідливо ?

Здається у всіх нас в дитинстві відбирали книжки за обідом, вважаючи, що це вкрай шкідливо. Між тим, французькі фахівці з університету Тулузи довели, що їжа у тих людей, які мають звичку читати за столом , - засвоюється цілком чудово. Виявляється, під час читання людина пережовує їжу повільніше і, відповідно, ретельніше. У результаті їжа надходить у шлунок в більш подрібненому вигляді і добре просочується травними соками.
Втім, медичних довідників на обід, як і раніше краще все-таки не приносить.

Книга в туалеті

Судячи за результатами дослідження німецьких вчених з Нюрнберзької академії морального та фізичного здоров'я, читання в туалеті може бути не тільки звичкою, дратівливою домочадців. У неї, як з'ясувалося, є дуже благотворний психологічний аспект. У замкнутому просторі будь-яка людина починає відчувати дискомфорт і тривогу - це відкладено на підсвідомому рівні. Книга відволікає увагу до власних переживань і допомагає подолати страх.
Більш того, під час читання захоплюючих сюжетів починають активніше скорочуватися стінки кишечника. З цієї причини в туалет найкраще ходити з детективом.

Читання знижує рівень стресу

На думку російського психолога професора Михайла Рудника, читання в переповненому громадському транспорті є для людини засобом самозахисту. Приміром, поїздка в метро - це психологічно стресова ситуація : монотонна дорога і задушливе закритий простір чинять негативний вплив на його психіку, розхитують нерви. Але варто почати читати, і вплив шумів на слухові органи і вестибулярний апарат знижується - людина перестає відчувати обмеженість території, на якій знаходиться. Особливо добре це виходить, якщо читати фантастику.

Останні наукові дослідження показали, що стресова ситуація , завдяки читанню, переноситься легше всього. А саме: рівень стресу знижується на 68% вже через кілька хвилин (6) читання.


Книга в цьому сенсі спрацьовує краще і швидше ніж інші методи заспокоєння виснажених нервів, такі як, прослуховування музики (на 61%), прогулянка (на 42%) або чашка чаю (на 54 %).

... і зміцнює потенцію

Британські сексологи з лабораторії еякуляторний патології при госпіталі святого Патріка встановили, що читання складних математичних книг під час сексу допомагає продовжити статевий акт у вісім разів! Коли чоловік вникає у формули, його порушення різко знижується і відсуває процес сім'явипорскування. Є тільки одне «але»: партнерка може не оцінити всій корисності такої справи як читання в ліжку. Самі фахівці в цьому випадку дають таку пораду: хочете продовжити статевий акт , читайте в думці, про себе.

Читайте дітям вголос!

У читанні вголос дорослому належить дуже важлива роль - він допомагає дитині проникнути у світ фантазії , долучитися до рідної культури, передати граматичний лад мови, збагатити словниковий запас дитини. Дорослий показує приклад виразного читання, створює голосом образи героїв. Крім того, при читанні вголос можна вставляти в вірші про дітей ім'я малюка, пропускати складні для вашого крихти моменти, робити текст більш зрозумілим. Це допоможе дитині швидше і більш охоче освоювати процес читання - адже іноді перші спроби читати самостійно обриваються, коли дитина стикається з незнайомими або занадто складними словами.


Читання вголос, виразне, неквапливе згодом допоможе дитині без праці красиво читати самому і правильно розставляти коми при листі, завдяки тому, що при читанні ми виділяємо голосом розділові знаки.

Як стимулювати самостійно читання у дітей вже освоїли цю навичку? Іноді достатньо почати читати книгу всією сім'єю і відкласти її убік, не закриваючи, щоб дитина взявся дочитувати її сам. Багатьох дітей лякають товсті книги. Спробуйте читати таку книгу разом, нехай навіть по початку ви будете прочитувати велику частину. Намагайтеся захопити дитину, читайте немонотонно, захопіться змістом самі. У якийсь момент психологічний бар'єр перед великою книгою буде зламаний і дитина зможе читати її без вас.