Ускладнення після грипу: як уникнути.

Всі ми знайомі з грипом на власному досвіді і можемо більш-менш точно відновити в пам'яті його протягом: спочатку ми відчуваємо загальне нездужання, починає боліти голова, суглоби і сльозитися очі. Потім відкривається потік з носа. Потім піднімається температура, і в такому стані ми проводимо певну кількість днів: хтось один, а хтось - більше тижня. А потім начебто все безслідно проходить, і ми повертаємося до нормального ритму життя.

А тим часом наш організм - усі без винятку органи і системи - переживають справжню катастрофу, подібну з вибухом ядерної бомби. Справа в тому, що вірус грипу - в залежності від штаму - здатний завдати жахливі збитки імунітету, який потім буде мати потребу в тривалому періоді відновлення.

Вірус грипу , потрапляючи в організм абсолютно здорового (тобто не має ніяких хронічних захворювань і шкідливих звичок) дорослої людини, змушує імунну систему виробляти специфічні білки - інтерферони, «налаштовані» конкретно на даний тип вірусу. Інтерферони - унікальні речовини, оскільки ніхто і ніщо, крім них, боротися конкретно з вірусом не може. Відповідно, у міцного і здорового людини інтерферони виробляються швидко, в потрібній кількості, і грип він швидше за все перенесе з мінімальними втратами. А ось у людей ослаблених, літніх, а також у дітей з виробленням власного інтерферону можуть бути проблеми. А значить, і грип у них може протікати довше і важче.

Джерело особливої ??загрози


Іноді грип не проходить безслідно - особливо в тому випадку, якщо хворий вирішив перенести його, що називається, «на ногах». Саме тому найбільш правильна стратегія поведінки при грипі - при перших же симптомах лягти в ліжко, запастися великою кількістю мінеральної води без газу і викликати лікаря, який переконається, що у вас звичайна клінічна картина грипу або ГРВІ і ви не маєте потребу в особливому лікуванні або госпіталізації .

Так от, якщо ви не дали собі можливості відлежатися, вірус грипу здатний серйозно вивести з колії спочатку органи дихання. Риніт та бронхіт - це те небагато що, що виникає приблизно після 25% випадків недолікованого грипу. Причому риніт з радістю візьме собі в компанію синусит і гайморит, і тоді запалення всіх носових пазух вам доведеться лікувати в лікарні, можливо, що хірургічним шляхом. Запущений бронхіт досить легко перетікає в пневмонію (тобто запалення легенів), яка, у свою чергу, небезпечна не тільки сама по собі, а й впливом на серце і його великі судини.

Нерідко вірус грипу призводить до розвитку пневмонії без проміжної «бронхітной» фази - так, зокрема, вели себе штами «пташиного» і «свинячого» грипу. Важка форма легеневої недостатності особливо небезпечна для дітей і людей похилого віку, а також для вагітних. Якщо ви на тлі грипу відчули, що вам стає важче дихати, а слабкість ледь дозволяє вам ворушитися - негайно викликайте «швидку»: це перші симптоми грипозної пневмонії.

Іноді непрямою причиною ускладнень грипу стає висока температура. Ви повинні точно знати свої «межі» - якщо в середньому лікарі не радять знижувати жар, поки він не піднявся вище 38,5 С, то в деяких випадках (зокрема, при схильності до судом і за інших неврологічних захворюваннях) не можна допускати підвищення температури вище 37,8 С. Хоча, звичайно, при температура вище 38 градусів вірус грипу втрачає здатність до реплікації (тобто до розмноження). Однак при підвищенні температури тіла вище 39 градусів і при збиванні температури ацетилсаліциловою кислотою може розвинутися гостре важке ураження печінки - синдром Рея. В основній групі ризику - діти до 12 (за деякими джерелами - до 14) років. Основна профілактика цього ускладнення грипу - категорична відмова від збивання температури за допомогою ацетилсаліцилової кислоти (у народі аспірину), а також анальгіну (за винятком випадків, коли жарознижувальний укол робить лікар Швидкої допомоги). Знижувати жар найкраще препаратами на основі парацетамолу та ібупрофену, вони найбільш безпечні.

У людей, що мають не зовсім здорові судини, можливі ускладнення на серце, а також перепади артеріального тиску. Для того, щоб їх не допустити, необхідно проконсультуватися з лікарем з приводу прийому спеціальних препаратів, а ще варто вимірювати тиск не рідше 3-4 разів на добу - про всяк випадок.

У повних людей (точніше, у тих, чия вага перевищує норму більш ніж на 20%) можуть розвинутися ускладнення грипу , спроектовані на опорно-рухову систему, особливо на суглоби ніг і хребет.


Цим людям особливо важливо забезпечити собі щадний режим і противірусну терапію.

Чим лікуємося?

Довгий час вважалося , що грип потрібно «перележати», а все лікування звести до нейтралізації симптомів: тобто при нежиті капати в ніс судинозвужувальні краплі, а при температурі приймати жарознижуюче. Трохи пізніше з'явилися противірусні препарати, чий механізм був заснований на блокуванні здатності вірусу проникати всередину клітини - наприклад, так діє добре відома речовина римантадин і препарат ремантадин. Пізніше виникли людські лейкоцитарні інтерферони в сухому вигляді, які треба було розчиняти кип'яченою водою і капати в ніс. Власне, препарати і першої, і другої групи з успіхом використовують до сих пір. Найсучасніша група ліків від грипу і ГРВІ - так звані «індуктори ендогенного інтерферону» - впливають на інтерфероновий апарат людини і стимулюють його посилене вироблення для боротьби з вірусом. До цих препаратів, зокрема, відноситься арбідол.

Головні помилки самолікування

На думку лікарів, приблизно в половині випадків у ускладненнях грипу винні самі хворі, своїми руками їх собі організували. Ось кілька прикладів, як лікуватися не стоїть :

  1. Відразу приймати антибіотики. По-перше, антибактеріальні препарати ніяк не впливають на вірус грипу - вірусу на них начхати. А ось ваша імунна система, та ще й у ситуації перевантаження, отримує удар під дих. Іноді антибіотики призначають при грипі - але тільки під контролем лікаря і лише в тому випадку, якщо є ризик розвитку вторинної бактеріальної інфекції - наприклад, тієї ж пневмонії.
  2. Ставити компреси, пити гаряче молоко, робити ванночки ... коротше, «прогріватися». На тлі підвищеної температури тіла, яка супроводжує грип майже в 100% випадків, всі ці доморощені «прогрівання» нічого, крім явної шкоди та ризику температурного шоку не принесуть. Навпаки, слід уникати перегрівання, пити напої кімнатної температури, а ступні і долоні намагатися тримати відкритими - це нормалізує терморегуляцію.
  3. Пити вітаміни «кінськими дозами». Відомий народний рада при грипі пити вітамін С «жменями». Насправді, організм дорослої людини не може нормально засвоїти більше 1000 мг аскорбінової кислоти на добу, і все зайве здатне завдати удару по нирках, печінці і нервовій системі. До речі, окрім вітаміну С, організм потребує також в достатній кількості калію, кальцію та вітамінів А і Е (у звичайній дозуванні).
  4. обтирають спиртом, горілкою, оцтом, а також приймати алкоголь всередину. Жарознижуючий ефект від зовнішніх процедур невисокий, у дітей може призвести до чрезкожной отруєння етиловим спиртом або кислотою. А вживання алкоголю в якості «ліки» не дасть жодного ефекту, окрім чергового удару по імунній системі.
  5. «Пити травички». Якщо ви не професійний фітотерапевт і раніше ніколи не лікувалися цілющими рослинами, не починайте це робити на тлі грипу: ризик розвитку важких форм алергії високий як ніколи.

Чим харчуватися?

Логічно припустити, що правильне харчування під час хвороби здатне полегшити її перебіг і захистити - хоча б опосередковано - від ускладнень. Отже, рейтинг найкорисніших «протигрипозних» страв та продуктів .

  1. Каша. Краще вівсяна, напіврідка, неважливо, на молоці або на воді. Не любите вівсяну - їжте пшоняну або з гречаного проділу. На засвоєння каші організм витрачає мінімум сил, а при цьому отримує в самій легкозасвоюваній формі всі необхідні речовини.
  2. Густий овочевий суп. Нормалізує травлення і прискорить виведення всього нездорового з організму.
  3. Відварна морська риба. Повністю задовольняє потребу організму в білку, який потрібен для відновлення пошкоджених хворобою тканин.
  4. Дитячі фруктові пюре «з баночки». Не перевантажують шлунково-кишковий тракт, містять добре збалансовані вітаміни.
  5. Легкі кисломолочні продукти без солодких наповнювачів. Відновлюють баланс нормальної мікрофлори в кишечнику.

Не варто під час грипу навалюватися на «виключно корисне харчування» - як то: свіжі соки, наваристі м'ясні бульйони, свіжі салати і т. д. Все це - не найлегші для печінки та підшлункової залози продукти, а ці два органи під час вірусної інфекції необхідно старанно оберігати.

Юлія Полонська