Стискання куркулів пом'якшує біль.

Люди, яким належить виконати неприємні для них дії, можуть полегшити ці болючі моменти простим стисканням кулаків. До такого висновку прийшли вчені з США.

Кожному з нас коли-небудь потрібно випити гірку мікстуру, вийти на мороз до автобусної зупинки зустрічати тещу чи повідомити найкращому другові про те, що він звільнений. Вчені з Університету Чикаго вважають, що больові відчуття (як фізичні, так і психічні), що виникають в такі моменти, можна лікувати, якщо стиснути руки в кулаки і напружити м'язи. Ця дія на короткий час поліпшує контроль людини над собою і зміцнює його силу волі .

Глава дослідження доктор Айрін Ханг провела групу студентів добровольців через серію випробувань. Кожному треба було вирішити певні дилеми, які обіцяли короткочасну біль, але довготривалу користь.


Наприклад, комусь потрібно було опустити руки в крижану воду, випити розбавлений водою оцет, подивитися звернення про допомогу благодійного товариства або відмовитися від смачної, але шкідливої ??їжі.

Вчені помітили, що ті добровольці, які стискали кулаки і напружували м'язи в момент безпосередньо перед неприємним дією, потім істотно легше переносили больові відчуття або психологічний дискомфорт. Щоправда, робити це потрібно було не дуже довго. Ті, хто тривалий час напружували м'язи, потім виявлялися кілька виснаженими.

"Тіло і розум так щільно пов'язані один з одним, що просте напруга м'язів здатне активувати силу волі ", - говорить на закінчення дослідників. А ми тепер знаємо, як вчинити, коли нам потрібно буде вимити гору брудного посуду або відправитися на прийом до зубного лікаря.