Раціон харчування Дженніфер Еністон розсекречено.

Актриса Дженніфер Еністон у свої сорок з невеликим вражає своєю красою і чудовою фігурою. Чи можуть звичайні жінки домогтися такого приголомшливого ефекту?

Що насправді їсть Дженніфер Еністон ? Одні говорять, що зірка серіалу «Друзі» дотримується дієти Аткінса. Інші стверджують, що її вибір - «зональна» дієта: особливе співвідношення вуглеводів, жирів та протеїну.

Насправді, раціон харчування Дженніфер визначають її особисті дієтологи і кухарі - сестри Елмор - Джуєл і Джил. Нещодавно вони випустили книгу, в якій розкривають секрети харчування актриси і дають конкретні рецепти .. Передмова до книжки написала сама Еністон.

Не дивно, що багато прості жінки захотіли спробувати рецепти кухарів зірки.


Поки мало кому вдається дотримуватися всіх порад. Харчування Дженніфер Еністон дуже здорове, у ньому мало жирів і вуглеводів, і переважають овочі. Але багато пані відчувають на такому раціоні сильне почуття голоду. Вони зізнаються, що, якщо будуть дотримуватися всіх принципів, описаних сестрами Елмор , ні на що інше сил і часу вже не залишиться. Тим більше, що не кожна жінка може похвалитися особистим кухарем, який ретельно продумує раціон харчування .

Свою думку висловили і професійні дієтологи. На їхню думку, для схуднення зовсім необов'язково ретельно дотримуватися всіх порад сестер Елмор . Найголовніше - стежити за розмірами порцій і не допускати переїдання.