Сперма не любить жирної їжі.

Чоловіки, які їдять продукти з великою кількістю насичених жирів, шкодять своїй спермі. До такого висновку прийшли вчені з Гарвардської школи медицини в США.

Насичені і Мононитка насичені жири знижують шанси чоловіків на батьківство, тому що від цієї дієти кількість сперматозоїдів у них скорочується, як встановили американські вчені. Разом з тим, вживання в їжу продуктів, що містять здорові жири (Омега-3, Омега-6), навпаки, робить сперму більш активної, збільшує кількість сперматозоїдів .

Велика кількість насичених жирів міститься в переробленому м'ясі (сосиски, шинка, бекон і т.д.), молочних продуктах і маслі. Мононенасиченими жирами багато оливкова олія. "Ми змогли довести, що у чоловіків, що вживають значна кількість цих жирів, є ризик зниження концентрації сперми, - говорить дослідник доктор Джілл Аттаман.


- Однак поліненасичені жири, яких найбільше в рибі, впливають на поліпшення основних характеристик сперми, включаючи морфологію, рухливість і кількість сперматозоїдів ".

Морфологія визначає розмір і форму сперматозоїдів, це один із ключових індикаторів фертильності чоловіка. Дослідження американських вчених проводилися на 91 чоловікові, які проходили лікування від безпліддя. Однак доктор Аттаман стверджує, що отримані висновки цілком можуть бути застосовані і до всього населення загалом.

Учасників дослідження опитували про те, які продукти харчування вони вважають за краще, який тип масла використовують для готування, а також який маргарин вживають. З'ясувалося, що у чоловіків з високим вмістом насичених жирів у дієті було на 41% менше сперматозоїдів, ніж у тих, хто вживав менше всього жирів цього типу.